Ένα στήριγμα γονάτου για αποκατάσταση από τραυματισμούς ή χειρουργική επέμβαση κοστίζει συνήθως περίπου 30-300$ ή περισσότερο, αλλά μπορεί να αυξηθεί σε 800$ ή περισσότερο ανάλογα με τα υλικά.
Δουλεύουν πραγματικά τα στηρίγματα γονάτων;
Αν φοριέται με συνέπεια, ένα στήριγμα γονάτου μπορεί να προσφέρει λίγη σταθερότητα και να αυξήσει την εμπιστοσύνη σας στο γόνατό σας. Ορισμένα στοιχεία δείχνουν ότι τα σιδεράκια γονάτων μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση των συμπτωμάτων και στη βελτίωση της λειτουργίας σε άτομα που έχουν οστεοαρθρίτιδα γόνατος. Ωστόσο, πιο πρόσφατες μελέτες έχουν δείξει μικρότερο όφελος.
Ποια είναι η καλύτερη υποστήριξη για το γόνατο;
Τα καλύτερα στηρίγματα γονάτων για αγορά
- Actesso Elastic Knee Support: Το καλύτερο βασικό μανίκι στήριξης γονάτων. …
- Υποστήριξη γονάτων Bracoo: Η καλύτερη περιτυλιγμένη υποστήριξη γονάτων. …
- Pure Support Compression Knee Sleeve: Η καλύτερη υποστήριξη γονάτων για δρομείς. …
- Ultimate Performance Patella Knee Support Band: Καλύτερος ιμάντας για το γόνατο.
Είναι εντάξει να φοράτε στήριγμα γονάτων όλη την ημέρα;
Αν σας το προτείνει ο ορθοπεδικός σας, μπορείτε να φοράτε το σιδεράκι σας όλη την ημέρα. Ωστόσο, η ακατάλληλη χρήση γονάτου μπορεί να επιδεινώσει τον πόνο σας ή να προκαλέσει περαιτέρω βλάβη στο γόνατο. Εάν χρησιμοποιείτε νάρθηκα που ακινητοποιεί το γόνατό σας, η άρθρωση μπορεί να εξασθενήσει.
Πόση ώρα πρέπει να αφήνετε ένα στήριγμα γονάτων;
Πόσο συχνά πρέπει να φοράτε στήριγμα γονάτου. Όταν τοποθετείτε για πρώτη φορά ένα στήριγμα γονάτου, συνιστάται να το φοράτε για τουλάχιστον μία εβδομάδα Σκεφτείτε να κάνετε ένα διάλειμμα στο πόδι αφαιρώντας τον επιγονατίδα ενώ κοιμάστε. Από την άλλη πλευρά, ο γιατρός σας μπορεί να σας υποδείξει να φοράτε το στήριγμα γονάτου σας ενώ είστε στο κρεβάτι.
