Logo el.boatexistence.com

Γιατί οι αλάτι βοηθούν στην πρωινή ναυτία;

Πίνακας περιεχομένων:

Γιατί οι αλάτι βοηθούν στην πρωινή ναυτία;
Γιατί οι αλάτι βοηθούν στην πρωινή ναυτία;

Βίντεο: Γιατί οι αλάτι βοηθούν στην πρωινή ναυτία;

Βίντεο: Γιατί οι αλάτι βοηθούν στην πρωινή ναυτία;
Βίντεο: ΝΑΥΤΙΑ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΕΠΙΒΙΩΣΗΣ - εγκυμοσύνης ή ασθένειας | #victoriafesencogr 2024, Ενδέχεται
Anonim

Κρατήστε ένα πακέτο κράκερ αλατιού δίπλα στο κρεβάτι και φάτε μερικά πριν σηκωθείτε. Το όξινο ανθρακικό νάτριο στα κράκερ θα σας βοηθήσει να ηρεμήσετε τα οξέα του στομάχου σας και μπορεί να αποτρέψει ένα ταραχώδες επεισόδιο όλα μαζί. Αφιερώστε χρόνο σηκώνεστε από το κρεβάτι το πρωί.

Γιατί οι αλάτι βοηθούν στη ναυτία;

Κρακερ. Τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε άμυλο - όπως αλάτι, ψωμί και φρυγανιές - βοηθούν στην απορρόφηση του γαστρικού οξέος και στην καθησυχαστική στομάχι Η ήπια φύση ενός κράκερ βοηθά στην ικανοποίηση της πείνας (η υπερβολική πείνα μπορεί να εξοργίσει τη ναυτία) χωρίς τις έντονες μυρωδιές ή γεύσεις που μπορεί να αυξήσουν τη ναυτία», λέει η Palinski-Wade.

Γιατί το φαγητό βοηθά στην πρωινή ναυτία;

Εδώ είναι η απάντηση. Η κατανάλωση 5 ή 6 (ή περισσότερων) μικρών γευμάτων την ημέρα θα βοηθήσει στη σταθεροποίηση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα σας. Αυτό θα σας αποτρέψει από το να είστε πολύ πεινασμένοι και πολύ χορτάτοι - και τα δύο συναισθήματα που μπορούν να επιδεινώσουν την πρωινή ναυτία.

Ποια είναι τα καλύτερα κράκερ για την πρωινή ναυτία;

4. Κρακερ αλατιού. Τα αλμυρά μπορεί να είναι ο καλύτερος φίλος ενός πάσχοντος από πρωινή ναυτία. Κρατήστε ένα πακέτο δίπλα από το κρεβάτι και στην τσάντα σας, ώστε να είναι πάντα κοντά σας όταν αισθάνεστε άσχημα.

Βοηθά το αλμυρό φαγητό στην πρωινή ναυτία;

Δοκιμάστε να προσθέσετε αλάτι σε ένα ποτήρι νερό ή απλά να φάτε αλμυρά κράκερ ή πατατάκια. το αλάτι μπορεί να βοηθήσει στην καταστολή της ναυτίας, ή, τουλάχιστον, να σας διψάσει για υγρά. Τα εξωτερικά ερεθίσματα μπορούν να έχουν ισχυρό αποτέλεσμα, επομένως μπορεί να χρειαστεί να αποσυρθείτε σε έναν μικρό, σκοτεινό χώρο, όπως μια ντουλάπα όταν προσπαθείτε να φάτε.

Συνιστάται: