Το κομπούτσα είναι ένα τσάι που έχει υποστεί ζύμωση που καταναλώνεται εδώ και χιλιάδες χρόνια. Όχι μόνο έχει τα ίδια οφέλη για την υγεία με το τσάι - είναι επίσης πλούσιο σε ευεργετικά προβιοτικά Η κομμπούχα περιέχει επίσης αντιοξειδωτικά, μπορεί να σκοτώσει επιβλαβή βακτήρια και μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση πολλών ασθενειών.
Είναι εντάξει να πίνετε kombucha κάθε μέρα;
Η φιλοσοφία ότι το πολύ καλό πράγμα μπορεί να είναι κακό ισχύει για την κομπούχα. Αν και ο περιστασιακός πότης κομπούχα δεν χρειάζεται να ανησυχεί για αυτήν την παρενέργεια, όσοι πίνουν πολλά μπουκάλια κομπούχα κάθε μέρα μπορεί να διατρέχουν κίνδυνο για μια κατάσταση που ονομάζεται γαλακτική οξέωση.
Γιατί η Kombucha είναι κακή για εσάς;
Όταν λαμβάνεται από το στόμα: Η Kombucha είναι ΠΙΘΑΝΑ ΑΣΦΑΛΗ για τους περισσότερους ενήλικες. Η κομπούτσα έχει αναφερθεί ότι προκαλεί ορισμένες παρενέργειες, όπως προβλήματα στομάχου, μολύνσεις ζύμης, αλλεργικές αντιδράσεις, κιτρίνισμα δέρματος (ίκτερος), ναυτία, έμετο και θάνατο.
Ποια είναι τα οφέλη από τη λήψη κομπούχα;
Τα ποτά προωθούνται ως βελτιώνουν την πέψη και τον διαβήτη, ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα, μειώνουν την αρτηριακή πίεση και είναι αποτοξινωτικά. Οι υποστηρικτές υποστηρίζουν επίσης ότι η κομπούχα βοηθά τους ρευματισμούς, την ουρική αρθρίτιδα, τις αιμορροΐδες, τη νευρικότητα και τη λειτουργία του ήπατος και καταπολεμά τον καρκίνο.
Είναι η κομπούχα καλή για απώλεια βάρους;
Η
Kombucha είναι μια εξαιρετική επιλογή για ενυδάτωση και επαναφόρτιση του σώματός σας μετά την άσκηση. Μερικές μελέτες έχουν προτείνει ότι το πράσινο τσάι, ένα βασικό συστατικό της κομπούχα, μπορεί επίσης να βοηθήσει στην ενίσχυση του μεταβολισμού σας και στην καύση λίπους, γεγονός που κάνει την κομπούχα έναν εξαιρετικό συνεργάτη προπόνησης.
