Αιτίες του πόνου SCM μπορεί να περιλαμβάνουν χρόνιες παθήσεις υγείας, όπως το άσθμα, και οξείες αναπνευστικές λοιμώξεις, όπως η ιγμορίτιδα, η βρογχίτιδα, η πνευμονία και η γρίπη. Άλλες αιτίες πόνου SCM περιλαμβάνουν: τραυματισμούς όπως χτύπημα ή πτώσεις. γενικές εργασίες, όπως ζωγραφική, ξυλουργική ή κρεμαστές κουρτίνες.
Πώς ανακουφίζετε από τον στερνοκλειδομαστοειδές πόνο;
Διαχείριση πόνου: Η ξεκούραση, ο πάγος, η ζέστη και τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα μπορεί να βοηθήσουν στη μείωση του πόνου. Μερικοί άνθρωποι βρίσκουν ότι η εναλλαγή θερμότητας και πάγου είναι χρήσιμη. Φυσικοθεραπεία: Η φυσικοθεραπεία μπορεί να βοηθήσει ένα άτομο να ανακτήσει τη δύναμη στον αυχένα και το κεφάλι. Μπορεί επίσης να βοηθήσει στην πρόληψη χρόνιων τραυματισμών.
Πόσο καιρό διαρκεί ο στερνοκλειδομαστοειδικός πόνος;
Αυτές οι αισθήσεις στο πρόσωπο συχνά συνοδεύονταν από μια αίσθηση ζάλης, πόνο στο λαιμό κατά την κατάποση, τράνταγμα του αριστερού βλεφάρου και υπερβολική δακρύρροια στην ίδια πλευρά. Περιέγραψε αυτά τα συμπτώματα ως διαλείποντα, που διαρκούσαν από λεπτά έως μερικές ώρες κάθε φορά, με συχνότητα από τρία έως δώδεκα επεισόδια την εβδομάδα.
Μπορείτε να τεντώσετε το στερνοκλειδομαστοειδές σας;
Στερνοκλειδομαστοειδές είναι ένας πόνος στον αυχένα. Κυριολεκτικά. Ένα τεντωμένο SCM μπορεί να προκαλέσει οίδημα και ερυθρότητα κατά μήκος του μυός, στο σημείο του τραυματισμού. Μπορεί να εμφανιστεί δυσκαμψία, μυϊκή κόπωση και δυσκολία να κρατήσετε το κεφάλι σας όρθιο, μαζί με θαμπό πόνο κατά μήκος του μυός, στο κεφάλι και τη βάση του κρανίου.
Τι είναι το στερνοκλειδομαστοειδές σύνδρομο;
Οξεία ή χρόνια πάθηση δυσκαμψίας του αυχένα με μειωμένη κινητικότητα (ειδικά περιστροφή), μερικές φορές ακολουθούμενη από πόνους και πόνους στον αυχένα και/ή πόνους σε περιοχές του σώματος μακριά από τον αυχένα (μάτια, κροτάφοι, λαιμός, αυτιά, μύτη, ώμοι…), ναυτία, εμβοές, ίλιγγος, τορτικολίδα.
