Πίνακας περιεχομένων:
- Ποιες είναι οι παρενέργειες των φυτοστερολών;
- Αυξάνουν οι φυτικές στερόλες τα επίπεδα οιστρογόνων;
- Οι φυτικές στερόλες είναι φυτοοιστρογόνα;
- Τι κάνουν οι φυτοστερόλες;
Βίντεο: Αυξάνουν οι φυτοστερόλες τα οιστρογόνα;
2024 Συγγραφέας: Fiona Howard | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2024-01-10 06:35
Το παρόν πείραμα in vitro υποδηλώνει επομένως ότι η διατροφική πρόσληψη φυτοστερόλης επαρκή για τη μείωση της χοληστερόλης στον ορό μπορεί να μην έχει οιστρογονική επίδραση στην ανάπτυξη των οιστρογονο-εξαρτώμενων κυττάρων καρκίνου του μαστού, αλλά η κατανάλωση δίαιτας με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτοστερόλες ή συμπληρώματα διατροφής μπορεί αυξήστε τις φυτοστερόλες του αίματος αρκετά …
Ποιες είναι οι παρενέργειες των φυτοστερολών;
Τα τρέχοντα στοιχεία υποδηλώνουν ότι τα συμπληρώματα φυτοστερόλης είναι σχετικά ασφαλή και καλά ανεκτά. 5 Οι ανεπιθύμητες ενέργειες, εάν υπάρχουν, τείνουν να είναι ήπιες και μπορεί να περιλαμβάνουν δυσκοιλιότητα, ναυτία, στομαχικές διαταραχές, καούρα, μετεωρισμός και αποχρωματισμό των κοπράνων.
Αυξάνουν οι φυτικές στερόλες τα επίπεδα οιστρογόνων;
Παρά την άσκηση συγγένειας για το ER, σε μοντέλα επίμυων με έκθεση σε PS, η β-σιτοστερόλη απέτυχε να αυξήσει το βάρος της μήτρας, έναν δείκτη οιστρογονικής δραστηριότητας [82]. Ομοίως, οι φυτικές στανόλες και οι εστέρες στανόλης απέτυχαν να διεγείρουν ανάπτυξη που ανταποκρίνεται στα οιστρογόνα στα κύτταρα MCF-7 [83].
Οι φυτικές στερόλες είναι φυτοοιστρογόνα;
Τα μέχρι σήμερα δεδομένα δείχνουν ότι οι φυτοστερόλες είναι τα πιο κυρίαρχα φυτοοιστρογόνα στην ανθρώπινη δίαιτα μακράν. Τα συμπληρώματα διατροφής με ισοφλαβόνες ή λιγνάνες θα αύξαναν την πρόσληψη αυτών των φυτοοιστρογόνων κατά 10-100 φορές (10-100 mg/ημέρα), ανάλογα με το προϊόν που καταναλώνεται.
Τι κάνουν οι φυτοστερόλες;
Οι φυτοστερόλες (που ονομάζονται εστέρες φυτικών στερολών και στανόλης) βρίσκονται στις μεμβράνες των φυτικών κυττάρων. Οι φυτοστερόλες έχουν παρόμοια δομή με τη χοληστερόλη στο ανθρώπινο σώμα και εμποδίζουν την απορρόφηση της χοληστερόλης. Θα πρέπει να αποτελούν μέρος ενός πλάνου υγιεινής διατροφής για την καρδιά.
Συνιστάται:
Το γάλα σόγιας περιέχει οιστρογόνα;
Σόγια περιέχει φυτοοιστρογόνα ή οιστρογόνα φυτικής προέλευσης. Αυτές είναι κυρίως δύο ισοφλαβόνες, η γενιστεΐνη και η νταϊτζεΐνη, που δρουν όπως τα οιστρογόνα, η γυναικεία σεξουαλική ορμόνη, μέσα στο σώμα. Επειδή τα οιστρογόνα παίζουν ρόλο σε οτιδήποτε, από τον καρκίνο του μαστού έως τη σεξουαλική αναπαραγωγή, εδώ πηγάζουν οι περισσότερες διαμάχες για τη σόγια .
Είναι τα οιστρογόνα στεροειδής ορμόνη;
Οι ορμόνες Στεροειδές και οι υποδοχείς τους περιλαμβάνουν τα οιστρογόνα, την προγεστερόνη και τα ανδρογόνα. Κατασκευάζονται από ένα κοινό μητρικό μόριο, τη χοληστερόλη, μέσω μιας αντίδρασης που καταλύεται από διάφορα ένζυμα (Weinberg et al.
Αυξάνουν τα οιστρογόνα την κορτιζόλη;
Οστρογόνα. Η κυκλοφορία οιστρογόνων μπορεί να αυξήσει τα επίπεδα κορτιζόλης στο αίμα σας. Αυτό μπορεί να προκληθεί από θεραπεία με οιστρογόνα και εγκυμοσύνη. Η υψηλή συγκέντρωση οιστρογόνων στην κυκλοφορία είναι η πιο κοινή αιτία υψηλών επιπέδων κορτιζόλης στις γυναίκες .
Αυξάνουν τα κομμάτια σόγιας τα οιστρογόνα;
Η σόγια δεν αυξάνει τα οιστρογόνα ή τα επίπεδα τεστοστερόνης στους άνδρες. Οι λανθασμένες αντιλήψεις σχετικά με τις τροφές σόγιας προέρχονται από το γεγονός ότι η σόγια είναι μια μοναδικά πλούσια πηγή ισοφλαβονών, οι οποίες είναι φυσικά φυτικές χημικές ουσίες που ταξινομούνται ως φυτοοιστρογόνα .
Πού βρίσκονται οι φυτοστερόλες;
Οι φυτοστερόλες (που ονομάζονται εστέρες φυτικών στερολών και στανόλης) βρίσκονται στις μεμβράνες φυτικών κυττάρων. Οι φυτοστερόλες έχουν παρόμοια δομή με τη χοληστερόλη στο ανθρώπινο σώμα και εμποδίζουν την απορρόφηση της χοληστερόλης. Θα πρέπει να αποτελούν μέρος ενός πλάνου υγιεινής διατροφής για την καρδιά .
