Πίνακας περιεχομένων:
- Μπορεί ένα ζεστό μπάνιο να βλάψει το αγέννητο μωρό μου;
- Είναι ασφαλές να κάνετε μπάνιο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;
- Τι κάνει ένα ζεστό μπάνιο ενώ είστε έγκυος;
- Τι μπάνιο μπορείτε να χρησιμοποιήσετε όταν είστε έγκυος;
Βίντεο: Πώς κάνετε μπάνιο ενώ είστε έγκυος;
2024 Συγγραφέας: Fiona Howard | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2024-01-10 06:35
Το κύριο κλειδί; Διατηρήστε τη θερμοκρασία του πυρήνα του σώματός σας κάτω από τους 101°F (38,3°C). Η εσωτερική θερμοκρασία του σώματος μιας υγιούς εγκύου είναι περίπου 99°F (37,2°C) - ή περίπου 0,4 έως 0,8 βαθμούς Φαρενάιτ υψηλότερη από μια υγιή, μη έγκυο γυναίκα. Ιδανικά θα κάνετε μπάνιο σε ζεστό νερό που είναι μια ασφαλής θερμοκρασία, περίπου 98,6 έως 100°F.
Μπορεί ένα ζεστό μπάνιο να βλάψει το αγέννητο μωρό μου;
Είναι καλό να κάνετε μπάνιο ενώ είστε έγκυος όσο εφόσον το νερό δεν είναι πολύ ζεστό Οι υψηλές θερμοκρασίες, ειδικά στην αρχή της εγκυμοσύνης, έχουν συσχετιστεί με αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης ελαττώματα του νευρικού σωλήνα. Γι' αυτό δεν συνιστώνται σάουνες, ατμόλουτρα και βύθιση σώματος σε υδρομασάζ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Είναι ασφαλές να κάνετε μπάνιο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;
Τα μπάνια είναι απολύτως ασφαλή στην εγκυμοσύνη αν ακολουθήσετε μερικούς απλούς κανόνες: Αποφύγετε τα μπάνια αφού έχει σπάσει το νερό σας. Διατηρήστε το νερό του μπάνιου σας ζεστό, όχι ζεστό. Οι 98,6 βαθμοί F είναι απλά τέλειοι και έχουν υπέροχη αίσθηση.
Τι κάνει ένα ζεστό μπάνιο ενώ είστε έγκυος;
Σε πολλές έγκυες γυναίκες αρέσει να κάνουν ζεστά μπάνια σε μπανιέρα για να ανακουφίσουν το άγχος και τον πόνο. Ένα ζεστό μπάνιο με καταπραϋντικά άλατα Epsom μπορεί να μειώσει τον πόνο στη μέση, το στρες και να βοηθήσει στη χαλάρωση των μυών και των νεύρων.
Τι μπάνιο μπορείτε να χρησιμοποιήσετε όταν είστε έγκυος;
Οι έγκυες γυναίκες μπορούν να χρησιμοποιήσουν αλάτι Epsom ενώ βυθίζονται σε μπανιέρα. Το αλάτι Epsom διαλύεται πολύ εύκολα στο νερό. Πολλοί αθλητές το χρησιμοποιούν στο μπάνιο για να ανακουφίσουν τους πόνους των μυών. Ορκίζονται ότι βοηθά τους μύες να ανακάμψουν μετά από μια σκληρή προπόνηση.
Συνιστάται:
Μπορείτε να φάτε τόνο ενώ είστε έγκυος;
Οι περισσότεροι ειδικοί συμφωνούν ότι είναι ασφαλές να καταναλώνετε τόνο εάν είστε έγκυος, αλλά πρέπει να είστε προσεκτικοί σχετικά με την ποσότητα και τον τύπο του τόνου που τρώτε. Το ψάρι θεωρείται καλή τροφή για έγκυες γυναίκες, καθώς περιέχει πολλά θρεπτικά συστατικά που μπορούν να βοηθήσουν την ανάπτυξη και την ανάπτυξη του παιδιού σας .
Θα μπορούσατε να φάτε μπέικον ενώ είστε έγκυος;
Μπορείτε μπορείτε να απολαύσετε το μπέικον με ασφάλεια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης Απλώς φροντίστε να το μαγειρέψετε καλά, μέχρι να αχνίσει. Αποφύγετε να παραγγείλετε μπέικον σε ένα εστιατόριο γιατί δεν ξέρετε πόσο καλά είναι μαγειρεμένο.
Μπορείτε να πάρετε παπαβερίνη ενώ είστε έγκυος;
Κύηση & Θηλασμός Δεν είναι γνωστό εάν η παπαβερίνη θα βλάψει ένα αγέννητο μωρό Ενημερώστε το γιατρό σας εάν είστε έγκυος ή σκοπεύετε να μείνετε έγκυος ενώ χρησιμοποιείτε αυτό το φάρμακο. Δεν είναι γνωστό εάν η παπαβερίνη περνά στο μητρικό γάλα ή εάν θα μπορούσε να βλάψει ένα θηλάζον μωρό .
Πρέπει να τρώτε μαγιονέζα ενώ είστε έγκυος;
Αν και είναι καλύτερο να αποφύγετε τη σπιτική μαγιονέζα, η οποία μπορεί να περιέχει μισοψημένα ή ωμά αυγά, το μαγιονέζα του εμπορίου είναι ασφαλές να καταναλωθεί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης καθώς παρασκευάζεται με παστεριωμένα αυγά . Μπορεί μια έγκυος γυναίκα να φάει μαγιονέζα;
Μπορείτε να τρώτε ζαχαρωτά ενώ είστε έγκυος;
Γενικά, το το παγωτό που αγοράζετε από το τοπικό παντοπωλείο ή το μεγάλο κατάστημαθα πρέπει να είναι απολύτως ασφαλές για να το φάτε. Εάν δελεάζεστε από το μηχάνημα μαλακών σερβιρίσματος σε ένα τοπικό εστιατόριο, θα πρέπει επίσης να είναι εντάξει, αρκεί το παγωτό να παρασκευάζεται με παστεριωμένο γάλα .
