χρησιμοποιήστε το για να σημαίνει τη χιλιοθερμίδα, που μερικές φορές αποκαλείται χιλιόγραμμο θερμίδα, ή μεγάλη θερμίδα (ίση με 1.000 θερμίδες), για τη μέτρηση της θερμιδικής, θέρμανσης ή μεταβολικής αξίας των τροφίμων.
Τι σημαίνει 1 κιλό θερμίδα;
Επιστημονικά, 1 χιλιοθερμίδα (1000 θερμίδες ή 1 kcal) σημαίνει την ενέργεια που χρειάζεται για να αυξηθεί η θερμοκρασία 1 kg νερού κατά 1°C.
Διαφέρει το KCAL από το Cal;
Αντίθετα, οι όροι θερμίδες -με κεφαλαία ή όχι - και kcal χρησιμοποιούνται εναλλακτικά και αναφέρονται στην ίδια ποσότητα ενέργειας σε σχέση με την τροφή ή την ενέργεια που καίγεται με την άσκηση. Επομένως, δεν χρειάζεται να τα μετατρέψετε, καθώς 1 χιλιοθερμίδα ισούται με 1 θερμίδα στη διατροφή. Οι θερμίδες μπορούν επίσης να εκφραστούν σε kilojoules (kJ).
Πόσες θερμίδες ισούνται με 1 κιλό;
1 κιλό λίπους είναι 7, 700 θερμίδες. Για να χάσετε 1 κιλό λίπους, πρέπει να έχετε έλλειμμα θερμίδων 7.700 θερμίδων.
Τι είναι το μέτρο μιας Kcalorie;
Η «θερμίδα» που αναφέρουμε στα τρόφιμα είναι στην πραγματικότητα χιλιοθερμίδες. Μία (1) χιλιοθερμίδα είναι ίδια με μία (1) Θερμίδα (κεφαλαία Γ). Μια χιλιοθερμίδα είναι η ποσότητα θερμότητας που απαιτείται για να αυξηθεί η θερμοκρασία ενός κιλού νερού κατά ένα βαθμό Κελσίου.
