Μπορείτε μπορείτε να απολαύσετε το μπέικον με ασφάλεια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης Απλώς φροντίστε να το μαγειρέψετε καλά, μέχρι να αχνίσει. Αποφύγετε να παραγγείλετε μπέικον σε ένα εστιατόριο γιατί δεν ξέρετε πόσο καλά είναι μαγειρεμένο. Εάν θέλετε να αποφύγετε όλους τους κινδύνους εντελώς, υπάρχουν διαθέσιμες εναλλακτικές λύσεις για μπέικον χωρίς κρέας, όπως μπέικον σόγιας ή μανιταριού.
Πόσο συχνά μπορείτε να τρώτε μπέικον ενώ είστε έγκυος;
Είτε είστε έγκυος είτε όχι, το μπέικον πρέπει να είναι μια περιστασιακή απόλαυση και όχι μια καθημερινή επιλογή. Εάν διατρέχετε υψηλότερο κίνδυνο εμφάνισης προβλημάτων χοληστερόλης, προεκλαμψίας ή καρδιακής νόσου, είναι πιθανώς καλύτερο να αποφύγετε το μπέικον για αυτούς τους επόμενους εννέα μήνες.
Μπορείτε να φάτε καμένο μπέικον όταν είστε έγκυος;
Τα ζεστά, πικάντικα φαγητά γενικά δεν ενέχουν κινδύνους για τις έγκυες γυναίκες. Η ανησυχία είναι ότι οι καμένες τροφές μπορεί να περιέχουν καρκινογόνες ουσίες και ως εκ τούτου θα πρέπει να αποφεύγονται από όλους, όχι μόνο από τις μέλλουσες μαμάδες.
Τι κρέατα πρέπει να αποφεύγετε όταν είστε έγκυος;
Το κομμένο κρέας, συμπεριλαμβανομένων των μπιφτέκι, τα μπιφτέκια, ο κιμάς, το χοιρινό και τα πουλερικά, δεν πρέπει ποτέ να καταναλώνονται ωμά ή μισοψημένα. Κρατήστε λοιπόν αυτά τα μπιφτέκια στη σχάρα καλοψημένα προς το παρόν. Τα χοτ ντογκ, το μεσημεριανό κρέας και το κρέας ντελικατέσεν είναι επίσης ανησυχητικά, κάτι που μερικές φορές προκαλεί έκπληξη στις εγκύους.
Τι κρέατα μπορώ να τρώω όταν είμαι έγκυος;
Τι μπορείτε να φάτε
- κρέατα όπως κοτόπουλο, χοιρινό και μοσχάρι, αρκεί να είναι καλοψημένα χωρίς ίχνος ροζ ή αίμα. να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί με τα πουλερικά, το χοιρινό, τα λουκάνικα και τα μπιφτέκια.
- κρύα, προσυσκευασμένα κρέατα, όπως ζαμπόν και κορν μοσχάρι.
