Πίνακας περιεχομένων:
- Είναι εντάξει ο τόνος σε κονσέρβα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;
- Μπορώ να φάω 2 κουτιά τόνου ενώ είμαι έγκυος;
- Πόσες κονσέρβες τόνου μπορείτε να φάτε όταν είστε έγκυος;
- Μπορώ να φάω μαγιονέζα όταν είμαι έγκυος;
Βίντεο: Μπορείτε να φάτε τόνο ενώ είστε έγκυος;
2024 Συγγραφέας: Fiona Howard | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2024-01-10 06:35
Οι περισσότεροι ειδικοί συμφωνούν ότι είναι ασφαλές να καταναλώνετε τόνο εάν είστε έγκυος, αλλά πρέπει να είστε προσεκτικοί σχετικά με την ποσότητα και τον τύπο του τόνου που τρώτε. Το ψάρι θεωρείται καλή τροφή για έγκυες γυναίκες, καθώς περιέχει πολλά θρεπτικά συστατικά που μπορούν να βοηθήσουν την ανάπτυξη και την ανάπτυξη του παιδιού σας.
Είναι εντάξει ο τόνος σε κονσέρβα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;
Μπορείτε να τρώτε skipjack και ελαφρύ τόνο σε κονσέρβα μαζί με άλλα ψάρια χαμηλής περιεκτικότητας σε υδράργυρο μερικές φορές κάθε εβδομάδα, αλλά θα πρέπει να limit ή να αποφύγετε τον τόνο με κίτρινο, κιτρινόπτερο και μεγαλόφθαλμο.
Μπορώ να φάω 2 κουτιά τόνου ενώ είμαι έγκυος;
Φάτε όχι περισσότερα από δύο κουτιά τόνου των 6 ουγγιών την εβδομάδα έως ότουσυμβουλεύει διαφορετικά η FDA, λέει. Όμως, άλλες επιλογές - λάχανο, γαρίδες, γατόψαρο, σολομός - είναι όλες ασφαλείς για κατανάλωση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, λέει στο WebMD. "Η ποσότητα υδραργύρου σε αυτά τα ψάρια είναι [πολύ μικρή], επομένως δεν υπάρχει πραγματικά κανένα όριο σε αυτά τα ψάρια. "
Πόσες κονσέρβες τόνου μπορείτε να φάτε όταν είστε έγκυος;
Τόνος: εάν προσπαθείτε να αποκτήσετε μωρό ή είστε έγκυος, θα πρέπει να έχετε όχι περισσότερα από 4 κουτάκια τόνου την εβδομάδα ή όχι περισσότερες από 2 μπριζόλες τόνου την εβδομάδα. Αυτό συμβαίνει επειδή ο τόνος περιέχει υψηλότερα επίπεδα υδραργύρου από άλλα ψάρια. Εάν θηλάζετε, δεν υπάρχει όριο στο πόσο τόνο μπορείτε να φάτε.
Μπορώ να φάω μαγιονέζα όταν είμαι έγκυος;
Τα βάζα με μαγιονέζα που θα βρείτε στο ράφι στο τοπικό παντοπωλείο σας είναι στην πραγματικότητα ασφαλή για κατανάλωση - τουλάχιστον η συντριπτική τους πλειοψηφία. Αυτό συμβαίνει επειδή τα τρόφιμα που παράγονται στο εμπόριο και περιέχουν αυγά -μαγιονέζα, ντρέσινγκ, σάλτσες κ.λπ.- πρέπει να παρασκευάζονται με παστεριωμένα αυγά που θα πωλούνται στις Ηνωμένες Πολιτείες.
Συνιστάται:
Θα μπορούσατε να φάτε μπέικον ενώ είστε έγκυος;
Μπορείτε μπορείτε να απολαύσετε το μπέικον με ασφάλεια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης Απλώς φροντίστε να το μαγειρέψετε καλά, μέχρι να αχνίσει. Αποφύγετε να παραγγείλετε μπέικον σε ένα εστιατόριο γιατί δεν ξέρετε πόσο καλά είναι μαγειρεμένο.
Μπορείτε να πάρετε παπαβερίνη ενώ είστε έγκυος;
Κύηση & Θηλασμός Δεν είναι γνωστό εάν η παπαβερίνη θα βλάψει ένα αγέννητο μωρό Ενημερώστε το γιατρό σας εάν είστε έγκυος ή σκοπεύετε να μείνετε έγκυος ενώ χρησιμοποιείτε αυτό το φάρμακο. Δεν είναι γνωστό εάν η παπαβερίνη περνά στο μητρικό γάλα ή εάν θα μπορούσε να βλάψει ένα θηλάζον μωρό .
Μπορείτε να τρώτε ζαχαρωτά ενώ είστε έγκυος;
Γενικά, το το παγωτό που αγοράζετε από το τοπικό παντοπωλείο ή το μεγάλο κατάστημαθα πρέπει να είναι απολύτως ασφαλές για να το φάτε. Εάν δελεάζεστε από το μηχάνημα μαλακών σερβιρίσματος σε ένα τοπικό εστιατόριο, θα πρέπει επίσης να είναι εντάξει, αρκεί το παγωτό να παρασκευάζεται με παστεριωμένο γάλα .
Μπορείτε να φάτε ένα reuben ενώ είστε έγκυος;
Τα αλλαντικά είναι γνωστό ότι είναι μολυσμένα με επιβλαβή βακτήρια που ονομάζονται Listeria, τα οποία μπορούν να προκαλέσουν αποβολή. Αν πεθαίνεις για αυτό το σάντουιτς γαλοπούλας, φρόντισε απλώς να ζεστάνει το κρέας σε εσωτερική θερμοκρασία 165 βαθμών.
Μπορείτε να ευθυγραμμιστείτε ενώ είστε έγκυος;
Μια σύντομη διαδικασία τοκετού και τοκετού, χωρίς πόνο ή επιπλοκές, είναι πολύ προτιμότερη από έναν επίπονο και πολύωρο τοκετό και τοκετό. Η λήψη τακτικών προσαρμογών χειροπρακτικής κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας μπορεί να σας βοηθήσει να διασφαλίσετε ότι η λεκάνη, η σπονδυλική στήλη και τα ισχία είναι σωστά ευθυγραμμισμένα και ότι τα νεύρα σας λειτουργούν βέλτιστα.
