Πρέπει να πάλλεται ένα διάστρεμμα;

2024 Συγγραφέας: Fiona Howard | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2024-01-10 06:36

Τα νεύρα σας είναι πιο ευαίσθητα μετά από ένα διάστρεμμα. Η άρθρωση πονάει και μπορεί να πάλλεται. Συχνά είναι χειρότερο όταν το πιέζετε, μετακινείτε το πόδι σας με συγκεκριμένους τρόπους, περπατάτε ή στέκεστε.

Τι σημαίνει παλλόμενος πόνος στον αστράγαλο;

Συχνά, ο παλλόμενος πόνος στον αστράγαλο προκαλείται από υπερβολική χρήση ή οξύ τραυματισμό, όπως διάστρεμμα.

Πώς καταλαβαίνετε εάν ένα διάστρεμμα είναι σοβαρό;

Άτομα με πιο σοβαρό διάστρεμμα αστραγάλου - που χαρακτηρίζεται από ακραίες μώλωπες ή πρήξιμο και αδυναμία να αντέχουν βάρος στο πόδι χωρίς σημαντικό πόνο ή όταν δεν φαίνεται υπάρχει οποιαδήποτε βελτίωση κατά τις πρώτες αρκετές ημέρες μετά τον τραυματισμό - θα πρέπει να αναζητήσετε ιατρική βοήθεια, οι Δρ. Ο SooHoo και ο Williams λένε.

Πώς μπορώ να σταματήσω τον αστράγαλό μου να πάλλεται;

Τα παραδείγματα περιλαμβάνουν:

1. Ανάπαυση. Κρατήστε το βάρος από τον αστράγαλό σας όσο το δυνατόν περισσότερο. …
2. Πάγος. Τοποθετήστε μια παγοκύστη ή σακούλα με κατεψυγμένα μπιζέλια στον αστράγαλό σας για 15 έως 20 λεπτά τρεις φορές την ημέρα.
3. συμπίεση. Χρησιμοποιήστε έναν συμπιεστικό επίδεσμο για να μειώσετε το πρήξιμο.
4. Υψόμετρο. …
5. Φάρμακα για τον πόνο που δεν συνταγογραφούνται.

Πότε πρέπει να ανησυχώ για ένα διάστρεμμα;

Αν και σπάνια, τα σοβαρά διαστρέμματα μπορεί να απαιτούν χειρουργική επέμβαση. Εάν έχετε επισκεφτεί γιατρό ή εάν δεν έχετε πάει και θεραπεύετε το διάστρεμμα του αστραγάλου σας στο σπίτι, θα πρέπει να αναζητήσετε άμεση ιατρική βοήθεια εάν εμφανίσετε οποιοδήποτε από τα ακόλουθα: Κακή ευθυγράμμιση του οστού ή κακοσχηματισμένος αστράγαλος Αυξημένο οίδημα