Ίσως μία από τις πιο συνηθισμένες ερωτήσεις που μου έχουν κάνει είναι αν οι ηλεκτρολύτες θα σπάσουν τη νηστεία. Επιτρέψτε μου να απαντήσω πρώτα στην τελευταία ερώτηση. Όχι, οι ηλεκτρολύτες δεν πρέπει να παρεμβαίνουν σε ένα γρήγορο.
Μπορείς να έχεις νάτριο ενώ νηστεύεις;
Έτσι, 2-3 γραμμάρια νατρίου την ημέρα είναιπιθανώς ένα καλό σημείο εκκίνησης για συμπληρώματα κατά τη διάρκεια μιας νηστείας. Για το περιεχόμενο, υπάρχουν περίπου 1,7 γραμμάρια νατρίου σε ένα κουταλάκι του γλυκού ροζ θαλασσινό αλάτι Ιμαλαΐων και λίγο περισσότερο από 1 γραμμάριο νατρίου σε μια τυπική μερίδα μπουγιόν (μισός κύβος).
Γιατί δεν επιτρέπεται το αλάτι στα γρήγορα;
Ένας άλλος λόγος για τον οποίο απαγορεύεται η κατανάλωση αλατιού κατά τη διάρκεια της νηστείας είναι επειδή οι νηστείες έχουν να κάνουν με την κατανάλωση ελαφριών τροφών και το αλάτι όχι μόνο κάνει το φαγητό ελαφρύ, αλλά Ταυτόχρονα έχει άφθονες δροσιστικές ιδιότητες που είναι καλές κατά τη διάρκεια της νηστείας.
Πρέπει να πίνω αλατόνερο ενώ νηστεύω;
Εάν ένα άτομο είναι νηστικό ή περιορίζει σοβαρά την πρόσληψη τροφής, ωστόσο, ένα ρόφημα αλατιού θα μπορούσε να το βοηθήσει να διατηρήσει τις φυσιολογικές λειτουργίες του σώματος, όπως ο έλεγχος του όγκου και της ροής του αίματος και η διατήρηση των νεύρων και μυϊκή λειτουργία.
Το ροζ αλάτι Ιμαλαΐων θα μου σπάσει τη νηστεία;
Ίσως μία από τις πιο συνηθισμένες ερωτήσεις που μου έχουν κάνει είναι αν οι ηλεκτρολύτες θα σπάσουν τη νηστεία. Επιτρέψτε μου να απαντήσω πρώτα στην τελευταία ερώτηση. Όχι, οι ηλεκτρολύτες δεν πρέπει να παρεμβαίνουν σε ένα γρήγορο.
