Τόσο η δυσκοιλιότητα, που είναι πολύ λίγες κενώσεις, όσο και η διάρροια, η οποία είναι συχνές, χαλαρές κενώσεις του εντέρου, είναι κοινά σε άτομα με διαβήτη. Υπολογίζεται ότι περίπου το 20 τοις εκατό των ατόμων με διαβήτη εμφανίζουν συχνή διάρροια, ενώ έως και 60 τοις εκατό τωνατόμων με διαβήτη εμφανίζουν δυσκοιλιότητα.
Μπορεί να πίνετε πολύ νερό να μειώσει το σάκχαρό σας;
Η τακτική κατανάλωση νερού βοηθά στην επανυδάτωση του αίματος, μειώνει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα και θα μπορούσε να μειώσει τον κίνδυνο διαβήτη (16, 17, 18, 19).
Αυξάνει το σάκχαρο η κίνηση;
Έρευνες δείχνουν ότι μια 15λεπτη βόλτα μετά το δείπνο μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του σακχάρου στο αίμα. Ακόμα καλύτερα: Μπορεί να σας βοηθήσει να το κρατήσετε κάτω για έως και 3 ώρες. Όταν ασκείστε, το σώμα σας αντλεί περισσότερη ζάχαρη στους μυς σας. Όταν δεν μετακινείστε αρκετά κοντά στο , τα επίπεδα γλυκόζης σας μπορεί να αυξηθούν
Μπορείς να βγάλεις ζάχαρη;
Ζάχαρη και υποκατάστατα ζάχαρης
Τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη μπορεί να προκαλέσουν διάρροια. Όταν οι άνθρωποι τρώνε τροφές που περιέχουν πολλή ζάχαρη, νερό εισέρχεται στα έντερά τους, γεγονός που μπορεί να έχει ως αποτέλεσμα πολύ χαλαρά κόπρανα.
Τι είναι η διαβητική κοιλιά;
Η διαβητική γαστροπάρεση αναφέρεται σε περιπτώσεις της πεπτικής πάθησης γαστροπάρεσης που προκαλεί ο διαβήτης. Κατά τη διάρκεια της κανονικής πέψης, το στομάχι συστέλλεται για να βοηθήσει στη διάσπαση της τροφής και στη μετακίνησή της στο λεπτό έντερο. Η γαστροπάρεση διαταράσσει τη συστολή του στομάχου, η οποία μπορεί να διακόψει την πέψη.
