Το σώμα συχνά εξαλείφει αυτές τις αιχμές του σακχάρου στο αίμα μετατρέποντας τη ζάχαρη σε λίπος, δημιουργώντας παχυσαρκία, μερικές φορές γνωστή ως «κοιλιά μπύρας». Σταματώντας τη χρήση αλκοόλ, θα μειώσετε τον κίνδυνο παχυσαρκίας, το οποίο, με τη σειρά του, θα βελτιώσει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας.
Τι συμβαίνει στο σάκχαρό σας όταν σταματήσετε να πίνετε;
Το συκώτι, το όργανο που επεξεργάζεται οποιοδήποτε αλκοόλ πίνετε, είναι υπεύθυνο για την απελευθέρωση γλυκογόνου στο αίμα σας. Το αλκοόλ εμποδίζει αυτό να συμβεί, προκαλώντας πτώση του σακχάρου στο αίμα σας. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η στέρηση αλκοόλ και η λαχτάρα για ζάχαρη συμβαίνουν συχνά.
Πόσο καιρό μετά την κατανάλωση αλκοόλ επανέρχεται το σάκχαρο στο αίμα στο φυσιολογικό;
Όσο περισσότερο αλκοόλ πίνετε, τόσο περισσότερο θα πρέπει να ελέγχετε το σάκχαρό σας κατά τη διάρκεια των 10 έως 12 ωρών μετά την κατανάλωση.«Αν πίνετε ένα αλκοολούχο ποτό», εξηγεί ο Χάρις, «θα χρειαστεί στο συκώτι σας περίπου 1,5 ώρα για να το επεξεργαστεί. Αλλά αν πίνετε δύο αλκοολούχα ποτά, ο χρόνος που χρειάζεται για την επεξεργασία διπλασιάζεται σε 3 ώρες. "
Γιατί πέφτει το σάκχαρο μετά το αλκοόλ;
Η κατανάλωση αλκοόλ προκαλεί αύξηση στην έκκριση ινσουλίνης, η οποία οδηγεί σε χαμηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα (αλλιώς γνωστή ως υπογλυκαιμία). Αυτό προκαλεί ζάλη και κόπωση, και είναι επίσης υπεύθυνο για μια σειρά από μακροπρόθεσμα προβλήματα υγείας που σχετίζονται με το αλκοόλ.
Μπορεί να αντιστραφεί ο διαβήτης που προκαλείται από το αλκοόλ;
Τόσο ο διαβήτης όσο και ο αλκοολισμός είναι θεραπεύσιμες διαταραχές. Αν και δεν υπάρχει θεραπεία, και οι δύο καταστάσεις μπορούν να αντιμετωπιστούν με τη βοήθεια άρτια εκπαιδευμένων επαγγελματιών σε ένα εξειδικευμένο πρόγραμμα θεραπείας συνυπάρχουσων διαταραχών.
