Πίνακας περιεχομένων:
- Αυξάνει το DAA την τεστοστερόνη;
- Πόση ώρα χρειάζεται για να λειτουργήσει το DAA;
- Μπορεί το D-ασπαρτικό οξύ να προκαλέσει ΣΔ;
- Είναι κακό το ασπαρτικό οξύ για εσάς;
Βίντεο: Πόση ποσότητα d ασπαρτικού οξέος είναι πάρα πολύ;
2024 Συγγραφέας: Fiona Howard | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2024-01-10 06:35
Μια τυπική δόση D-ασπαρτικού οξέος είναι 3 γραμμάρια την ημέρα. Ωστόσο, μελέτες που χρησιμοποιούν αυτή την ποσότητα έχουν δώσει ανάμεικτα αποτελέσματα. Με βάση τη διαθέσιμη έρευνα, υψηλότερες δόσεις 6 γραμμαρίων την ημέρα δεν φαίνεται να είναι αποτελεσματικές.
Αυξάνει το DAA την τεστοστερόνη;
Πλαίσιο. Έρευνα για το d-ασπαρτικό οξύ (DAA) έχει απέδειξαν αυξήσεις στα ολικά επίπεδα τεστοστερόνης σε μη προπονημένους άνδρες, ωστόσο η έρευνα σε άνδρες που ασκήθηκαν με αντίσταση δεν έδειξε αλλαγές και μειώσεις στα επίπεδα τεστοστερόνης. Οι μακροπρόθεσμες συνέπειες του DAA σε πληθυσμό εκπαιδευμένο σε αντίσταση είναι επί του παρόντος άγνωστες.
Πόση ώρα χρειάζεται για να λειτουργήσει το DAA;
Αυτό αποδεικνύεται σε μελέτες που δείχνουν αύξηση της τεστοστερόνης μετά τη χρήση περίπου 3 g/ημέρα για 12 ημέρες συμπληρωμάτων, αλλά άλλες μελέτες δείχνουν σημαντικές πτώσεις μετά από 28 ημέρες.
Μπορεί το D-ασπαρτικό οξύ να προκαλέσει ΣΔ;
Ακόμη και παλαιότερα δεδομένα από μια μελέτη σε αρουραίους υποδηλώνουν ότι η ένεση DAA στον υποθάλαμο μπορεί να προκαλέσει στύση Ωστόσο, καμία μελέτη δεν έχει δοκιμάσει παρόμοιο ισχυρισμό σε ανθρώπους και τα συμπληρώματα DAA που ένα άτομο που παίρνει από το στόμα μπορεί να μην έχει τα ίδια αποτελέσματα με αυτά που κάνει ο γιατρός.
Είναι κακό το ασπαρτικό οξύ για εσάς;
Όταν λαμβάνεται από το στόμα: Το ασπαρτικό οξύ είναι ΠΙΘΑΝΑ ΑΣΦΑΛΕΣ όταν καταναλώνεται σε ποσότητες τροφίμων. Το ασπαρτικό οξύ είναι ΠΙΘΑΝΑ ΑΣΦΑΛΕΣ όταν λαμβάνεται για μικρό χρονικό διάστημα. Δεν υπάρχουν αρκετές αξιόπιστες πληροφορίες για να γνωρίζουμε εάν το ασπαρτικό οξύ είναι ασφαλές όταν χρησιμοποιείται μακροχρόνια ή ποιες μπορεί να είναι οι παρενέργειες.
Συνιστάται:
Είναι πολυμερές το πολυ-παρα-φαινυλενο τερεφθαλαμίδιο;
Το Polyaramid Polyparaphenylene Terephthalamide (Kevlar / Twaron) είναι ένα έγχυτο, εξ ολοκλήρου αρωματικό πολυμερές που μπορεί αυστηρά να περιγραφεί ως νάιλον T, T - αλλά σπάνια είναι. Κατασκευασμένο μόνο ως ίνα (με κλώση διαλύματος), έχει πολύ υψηλή θερμική σταθερότητα και αντοχή στη θερμοκρασία και στη φλόγα .
Χρειάζεται να κάνω κύκλο d-ασπαρτικού οξέος;
Καθώς το DAA διατίθεται φυσικά σε διατροφικές πρωτεΐνες είναι δύσκολο να απομακρυνθεί το DAA για να επιτραπεί στον νευροενδοκρινικό ιστό να εξαντλήσει τα αποθέματά του και να γίνει ξανά ευαίσθητος στα συμπληρώματα όπως θα έκανε αν ήταν ξένη ουσία ή εξωγενώς χορηγούμενη τεστοστερόνη όπως φαίνεται με τη θεραπεία υποκατάστασης τεστοστερόνης .
Πόση ασπαρτάμη είναι πάρα πολύ;
Ποιο είναι το αποδεκτό όριο ασπαρτάμης; Η αποδεκτή ημερήσια πρόσληψη ασπαρτάμης είναι 50 mg ανά 2,2 κιλά σωματικού βάρους την ημέρα. Αυτή η νέα μελέτη υποδηλώνει ότι αυτός ο αριθμός μπορεί να είναι πολύ υψηλός και θα πρέπει να είναι μεγαλύτερος στην περιοχή των 20 mg ανά 2,2 κιλά σωματικού βάρους .
Όταν η ζητούμενη ποσότητα υπερβαίνει την προσφερόμενη ποσότητα;
Έλλειψη εμφανίζεται όταν, σε μια δεδομένη τιμή, η ζητούμενη ποσότητα υπερβαίνει την προσφερόμενη ποσότητα. Η σπανιότητα σημαίνει ότι δεν μπορεί ο καθένας να καταναλώσει όσο ένα αγαθό θέλει. Ένα αγαθό μπορεί να είναι σπάνιο χωρίς να υπάρχει έλλειμμα εάν η τιμή του αγαθού οριστεί στην ισορροπία της αγοράς.
Πόσος ψευδάργυρος είναι πάρα πολύ;
Οι υγειονομικές αρχές έχουν ορίσει το ανεκτό ανώτερο επίπεδο πρόσληψης (UL) για ψευδάργυρο σε 40 mg την ημέρα για ενήλικες. Το UL είναι η υψηλότερη συνιστώμενη ημερήσια ποσότητα ενός θρεπτικού συστατικού. Για τους περισσότερους ανθρώπους, αυτή η ποσότητα είναι απίθανο να προκαλέσει αρνητικές παρενέργειες (1, 2) .
