Τwiggy sticks είναι το παλιομοδίτικο σνακ της παιδικής σας ηλικίας, αλλά στην πραγματικότητα μπορούν επίσης να είναι ένα χορταστικό και βολικό σνακ κετο Αυτό δεν χρειάζεται ψυγείο για να μπορείτε να το φάτε το στο δρόμο. Υπάρχουν δύο μερίδες ανά συσκευασία, με το καθένα να περιέχει 7,7 g λίπους και 4,9 g πρωτεΐνης – και μόνο 1,5 g υδατάνθρακες.
Τα ξυλάκια σαλάμι είναι κετο;
Ναι - το αποξηραμένο, φυσικό σαλάμι είναι πλούσιο σε λιπαρά και πρωτεΐνες και εξαιρετικά χαμηλό σε υδατάνθρακες, γεγονός που το καθιστά φιλικό προς την κετοτροφή. Απλώς φροντίστε να μείνετε μακριά από τις γεμάτες συντηρητικά, γεμάτες ζάχαρη εκδοχές του που βρίσκονται συχνά στο διάδρομο των ντελικατέσεν.
Τι μπορείτε να φάτε απεριόριστα σε κετο;
Εδώ είναι μερικές υγιεινές τροφές που πρέπει να τρώτε σε μια κετογονική δίαιτα
- Θαλασσινά. Τα ψάρια και τα οστρακοειδή είναι τροφές πολύ φιλικές προς την κετο. …
- Λαχανικά με χαμηλούς υδατάνθρακες. …
- Τυρί. …
- Αβοκάντο. …
- Κρέας και πουλερικά. …
- Αυγά. …
- Απλό ελληνικό γιαούρτι και τυρί κότατζ. …
- Ελαιόλαδο.
Μπορείτε να φάτε ξυλάκια κρέατος σε κετο;
Οι αναλογίες των μακροεντολών για Χοιρινά ραβδιά ευθυγραμμίζονται πιο άμεσα με τους στόχους για μια δίαιτα κετο, με κυρίως λιπαρά (75%), χαμηλούς υδατάνθρακες και μέτρια πρωτεΐνη. Τα μπαστούνια βοείου κρέατος έχουν υψηλότερο ποσοστό πρωτεΐνης, η οποία μπορεί να βγάλει τις μακροεντολές σας εκτός ισορροπίας ενώ κάνετε δίαιτα κετο.
Είναι τα στικ πεπερόνι φιλικά για κετο;
Είναι το Pepperoni Φιλικό προς το Κέτο; Ναι! Το Pepperoni είναι μια ονειρεμένη προσθήκη σε οποιαδήποτε κετογονική δίαιτα και σνακ όπως το Chomps Pepperoni Seasoned Turkey μπορεί να είναι ένα εξαιρετικό υγιεινό σνακ εν κινήσει. Το Pepperoni έχει αμελητέους υδατάνθρακες, μέτρια ποσότητα πρωτεΐνης και ένα υγιεινό μείγμα λιπών, βιταμινών και μετάλλων.
