Από πού προέρχονται οι βιταμίνες;

Πίνακας περιεχομένων:

Από πού προέρχονται οι βιταμίνες;
Από πού προέρχονται οι βιταμίνες;

Βίντεο: Από πού προέρχονται οι βιταμίνες;

Βίντεο: Από πού προέρχονται οι βιταμίνες;
Βίντεο: Οι βιταμίνες παχαίνουν. Μύθος ή αλήθεια ; 2024, Νοέμβριος
Anonim

Οι βιταμίνες είναι οργανικές ουσίες που παράγονται από φυτά ή ζώα Συχνά ονομάζονται "απαραίτητες" επειδή δεν συντίθενται στον οργανισμό (εκτός από τη βιταμίνη D) και επομένως πρέπει να προέρχονται από φαγητό. Τα ορυκτά είναι ανόργανα στοιχεία που προέρχονται από πετρώματα, έδαφος ή νερό.

Από πού παίρνετε βιταμίνες;

Προσπαθήστε να τρώτε μια ποικιλία τροφών για να λαμβάνετε διαφορετικές βιταμίνες και μέταλλα. Τα τρόφιμα που είναι φυσικά πλούσια σε θρεπτικά συστατικά περιλαμβάνουν φρούτα και λαχανικά. Τα άπαχα κρέατα, τα ψάρια, τα δημητριακά ολικής αλέσεως, τα γαλακτοκομικά, τα όσπρια, οι ξηροί καρποί και οι σπόροι είναι επίσης πλούσια σε θρεπτικά συστατικά.

Πώς παράγονται οι βιταμίνες;

Οι άνθρωποι είναι σε θέση να συνθέσουν ορισμένες βιταμίνες σε κάποιο βαθμό. Για παράδειγμα, η βιταμίνη D παράγεται όταν το δέρμα εκτίθεται στο ηλιακό φως; Η νιασίνη μπορεί να συντεθεί από το αμινοξύ τρυπτοφάνη. και η βιταμίνη Κ και η βιοτίνη συντίθενται από βακτήρια που ζουν στο έντερο.

Από πού προέρχονται τα συστατικά βιταμινών;

Τα συμπληρώματα θρεπτικών συστατικών καλλιεργούνται συχνά σε μαγιά ή φύκια. Η καλλιέργεια από μόνη της δημιουργεί θρεπτικά συστατικά και μπορεί να τα κάνει πιο βιοδιαθέσιμα. Πρώτες ύλες (ορυκτά και ορισμένα συνθετικά θρεπτικά συστατικά) προστίθενται σε εναιωρήματα μαγιάς/φυκιών όπου συγκεντρώνονται μέσα στα κύτταρα.

Ποιες βιταμίνες δεν παρασκευάζονται στην Κίνα;

Ανακεφαλαίωση: Οι καλύτερες βιταμίνες που παράγονται στις ΗΠΑ

  • MegaFood - Multi for Men - Men's Multivitamin.
  • MegaFood - Women's One Daily - Γυναικεία πολυβιταμίνη.
  • Lil Critters Gummy Vites Complete Πολυβιταμίνη - Παιδική Πολυβιταμίνη.
  • Spruce Sleep Ranger Premium Melatonin Blend - Melatonin.
  • Country Life Vitamin D3 1000 IU Soft Gels - Vitamin D.

Συνιστάται:

Από πού προέρχονται τα βύσματα μαλλιών;

Από πού προέρχονται τα βύσματα μαλλιών;

Με απλά λόγια, μια μεταμόσχευση μαλλιών παίρνει τις τρίχες που έχετε και τις μεταφέρει σε μια περιοχή όπου δεν έχετε μαλλιά. Λαμβάνεται συνήθως από το πίσω μέρος του κεφαλιού σας, αλλά μπορεί επίσης να ληφθεί από άλλα μέρη του σώματός σας .

Από πού προέρχονται τα υπέρυθρα κύματα;

Από πού προέρχονται τα υπέρυθρα κύματα;

Δεδομένου ότι η κύρια πηγή υπέρυθρης ακτινοβολίας είναι θερμότητα ή θερμική ακτινοβολία, κάθε αντικείμενο που έχει θερμοκρασία ακτινοβολεί στο υπέρυθρο. Ακόμη και αντικείμενα που πιστεύουμε ότι είναι πολύ κρύα, όπως ένα παγάκι, εκπέμπουν υπέρυθρες .

Από πού προέρχονται οι ριμπέτες;

Από πού προέρχονται οι ριμπέτες;

Οι ραβδώσεις κόβονται είτε από τα τελευταία δύο οστά στο πίσω άκρο μιας εφεδρικής σχάρας πλευρών, είτε προέρχονται από τα μακριά οστά των δακτύλων που βγαίνουν από τη σπονδυλική στήλη ακριβώς πέρα από το τελευταίο από τα οστά της πλευράς.

Από πού προέρχονται οι μικροτεκτίτες;

Από πού προέρχονται οι μικροτεκτίτες;

Μικροτεκτίτες βρίσκονται συνήθως σε ιζήματα βαθέων υδάτων που είναι της ίδιας ηλικίας με εκείνα των τεσσάρων γνωστών διάσπαρτων πεδίων . Πώς σχηματίζονται οι μικροτεκτίτες; Οι Τεκτίτες και οι μικρότερες εκδόσεις που ονομάζονται μικροτεκτίτες είναι υαλώδεις σφαίρες από χερσαίο υλικό φλοιού που σχημάτισαν ως λιωμένα και σβησμένα συντρίμμια από φυσικές κρούσεις υπερταχείας Και μόνο τέσσερα μεγάλα διάσπαρτα πεδία οι τεκίτες και οι μικροτεκτίτες έχουν εντοπιστεί παγκοσμίω

Πού βρίσκονται οι βιταμίνες στα μήλα;

Πού βρίσκονται οι βιταμίνες στα μήλα;

Το ξεφλούδισμα των μήλων θα μειώσει τις φυτικές ίνες και τη συνολική περιεκτικότητα των φρούτων σε θρεπτικά συστατικά. Στην πραγματικότητα, η έρευνα έχει δείξει ότι αν και τόσο η σάρκα και η φλούδα είναι εξαιρετικά θρεπτικά, η φλούδα περιέχει ορισμένα φλαβονοειδή αντιοξειδωτικά που η σάρκα δεν έχει .