Πίνακας περιεχομένων:
- Γιατί ο εσπρέσο μου προκαλεί διάρροια;
- Τι είδους καφές θα με κάνει να κάνω κακά;
- Γιατί ο καφές με κάνει να κακάω αμέσως;
- Είναι η καφεΐνη στον καφέ που σε κάνει να κάνεις κακώσεις;
Βίντεο: Ο εσπρέσο σας κάνει να κακοποιείτε;
2024 Συγγραφέας: Fiona Howard | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2024-01-10 06:35
Η καφεΐνη είναι ένα φυσικό διεγερτικό που σας βοηθά να παραμένετε σε εγρήγορση. Ένα μόνο φλιτζάνι παρασκευής παρέχει περίπου 95 mg καφεΐνης (3). Αν και η καφεΐνη είναι ένας εξαιρετικός ενισχυτής ενέργειας, μπορεί επίσης διεγείρει την ώθηση για καύση Αρκετές μελέτες έχουν δείξει ότι μπορεί να ενεργοποιήσει συσπάσεις στο παχύ έντερο και τους εντερικούς μυς (4, 5).
Γιατί ο εσπρέσο μου προκαλεί διάρροια;
Εκτός από την καφεΐνη, η όξινη φύση του παρασκευασμένου ροφήματος αναγκάζει το σώμα να παράγει περισσότερη χολή (το είδος της πικρής, αλκαλικής ουσίας που κάνει το στομάχι σας να ανακατεύεται), η οποία μπορεί να συσσωρευτεί στο έντερο σας - η περίσσεια χολής είναι ο λόγος που μερικοί άνθρωποι παθαίνουν διάρροια από την κατανάλωση καφέ.
Τι είδους καφές θα με κάνει να κάνω κακά;
Κοινοποίηση στο Pinterest Ο καφές χωρίς καφεΐνη μπορεί επίσης να διεγείρει τις κινήσεις του εντέρου. Η μικρή μελέτη του 1998 από το European Journal of Gastroenterology and Hepatology διαπίστωσε επίσης ότι ο καφές χωρίς καφεΐνη θα μπορούσε να διεγείρει τις κινήσεις του εντέρου. Ο καφές με καφεΐνη μπορεί να δώσει στους ανθρώπους πιο έντονη επιθυμία να κάνουν κακά από τον καφέ χωρίς καφεΐνη.
Γιατί ο καφές με κάνει να κακάω αμέσως;
Ο καφές σας κάνει να κάνετε κακά κατά τη διάρκεια της ημέρας επειδή επηρεάζει το πεπτικό σας σύστημα τόσο γρήγορα Όταν πίνετε ένα φλιτζάνι καφέ, διεγείρει το σώμα σας να απελευθερώσει τις ορμόνες γαστρίνη και χολοκυστοκινίνη. Τόσο η γαστρίνη όσο και η χολοκυστοκινίνη ενεργοποιούν το γαστροκολικό αντανακλαστικό, το οποίο διεγείρει το σώμα σας να κάνει μια κίνηση του εντέρου.
Είναι η καφεΐνη στον καφέ που σε κάνει να κάνεις κακώσεις;
Ναι, και ο ντεκαφεϊνέ και ο καφεϊνούχος καφές θα σας κάνουν να κάνετε κακία, αλλά η καφεΐνη στον καφέ θα σας βοηθήσει να κάνετε περισσότερα. Έτσι, αν θέλετε πραγματικά να κάνετε μια κίνηση, προτιμήστε την καφεΐνη cuppa Joe.
Συνιστάται:
Όταν ο εσπρέσο είναι πικρός;
Διάγνωση: Όταν ο εσπρέσο σας βγαίνει με πικρή γεύση, συνήθως σημαίνει ότι ο χρόνος εκχύλισης ή έκχυσης είναι πολύ μεγάλος Συνήθως, θα δείτε ένα απαλό κίτρινο/λευκό ρεύμα καφές που ταλαντεύεται και σπιράλ προς το τέλος της βολής. Λύση: Προσαρμόστε τον χρόνο παρασκευής σας.
Το τσάι από πικραλίδα σας κάνει να κακοποιείτε;
Πικραλίδα Η πικραλίδα μπορεί να διεγείρει το συκώτι να παράγει χολή, η οποία μπορεί έμμεσα να βοηθήσει στη δυσκοιλιότητα. Το τσάι πικραλίδας μπορεί επίσης να δράσει ως διουρητικό στον οργανισμό, προσθέτοντας περισσότερο νερό στο πεπτικό σύστημα και στα κόπρανα.
Το πόσιμο νερό θα σας κάνει να κάνετε τα κακά σας;
Πίνετε άφθονο νερό. Δεδομένου ότι η δυσκοιλιότητα σχετίζεται με την αφυδάτωση στο παχύ έντερο, πρέπει να βεβαιωθείτε ότι πίνετε πολύ νερό. Όταν το σώμα σας είναι σωστά ενυδατωμένο, λιγότερο νερό θα αποσυρθεί από το κόλον. Αυτό θα κρατήσει το σκαμνί σας απαλό και εύκολο στη διέλευση .
Ποιος εφηύρε τον εσπρέσο μαρτίνι;
Σε όρους κοκτέιλ, ο Espresso Martini έχει μια σχετικά σύντομη ιστορία με το ποτό που πιστεύεται ότι δημιουργήθηκε για πρώτη φορά στις αρχές της δεκαετίας του ογδόντα από τον Λονδρέζικο μπάρμαν Ντικ Μπράντσελ Σύμφωνα με τον Ντικ, ένα διάσημο μοντέλο μπήκε στη μπρασερί Soho όπου δούλευε και του ζήτησε να δημιουργήσει ένα ποτό που θα με «ξυπνήσει» .
Μπορεί ο εσπρέσο να σας αρρωστήσει;
Τα διάφορα οξέα που βρίσκονται στον καφέ συμβάλλουν στη συνολική γεύση του καφέ σας. Ωστόσο, η οξύτητα στον καφέ, ειδικά όταν πίνετε με άδειο στομάχι, μπορεί να σας κάνει να νιώθετε ένα bit ανησυχία. Αυτά τα οξέα μπορεί να ερεθίσουν το στομάχι σας και να προκαλέσουν αισθήματα ναυτίας .
