Οι σφολιάτες ρεβιθιού Biena είναι η απάντηση με ρεβίθια στις αγαπημένες σας τυρώδεις ρουφηξιές. … Είναι φτιαγμένα από ρεβίθια και φακές και διαθέτουν επτά γραμμάρια φυτικής πρωτεΐνης. Αν και είναι λίγο υψηλότερα σε νάτριο από ό,τι θα θέλαμε (που κυμαίνεται μεταξύ 12% και 18% dv ανά μερίδα), έχουν χαμηλά κορεσμένα λιπαρά και έχουν μόλις 11-13g υδατάνθρακες.
Σου κάνουν καλό τα σνακ με ρεβίθια;
"Τα καινοτόμα είδη ρεβιθιών, όπως τα συσκευασμένα ρεβίθια ψητά ξηρά και τα καλυμμένα με μαύρη σοκολάτα είναι ένα καλό σνακ, καθώς αποτελούν πηγή πρωτεΐνης και φυτικών ινών, " λέει ο Μπρένερ.
Είναι υγιεινά τα φουσκωμένα ρεβίθια;
Είναι θρεπτικά
Παίρνετε κάποια επιπλέον θρεπτικά συστατικά ενώ τρώτε σνακ. Μια μερίδα 1 ουγγιάς Hippeas παρέχει 3 γραμμάρια φυτικών ινών και 4 γραμμάρια φυτικής πρωτεΐνης. Επιπλέον, τα Hippeas Puffs έχουν μηδενικά γραμμάρια χοληστερόλης και είναι χωρίς τρανς λιπαρά Το ακόμη καλύτερο είναι ότι είναι ψημένα, αντί για τηγανητά, και γεμάτα με καλές δονήσεις.
Τα σνακ με ρεβίθια Biena τηγανίζονται;
Είναι ξηρό-ψητό--όχι τηγανητά--που προσθέτει μια στρώση φρυγανιστικού καλού σε αυτές τις ήδη ξηρές, τραγανές, τραγανές μπουκιές.
Σου κάνουν τα αλατισμένα ρεβίθια;
Ως πλούσια πηγή βιταμινών, μετάλλων και φυτικών ινών, τα ρεβίθια μπορεί να προσφέρουν ποικίλα οφέλη για την υγεία, όπως βοηθώντας στη διαχείριση βάρους, βελτιώνοντας την πέψη και μειώνοντας τον κίνδυνο εμφάνισης νόσος. Επιπλέον, αυτό το όσπριο έχει υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη και αποτελεί εξαιρετικό υποκατάστατο του κρέατος σε πολλά πιάτα για χορτοφάγους και vegan.
