Πίνακας περιεχομένων:
- Είναι δυνατόν να σπάσεις την πλάτη σου και να μην το ξέρεις;
- Είναι σοβαρό το κάταγμα της σπονδυλικής στήλης;
- Πόσο εύκολο είναι να σπάσεις τη σπονδυλική σου στήλη;
- Μπορεί η σπονδυλική σας στήλη να θεραπευτεί εάν σπάσει;
Βίντεο: Έσπασα τη σπονδυλική στήλη μου;
2024 Συγγραφέας: Fiona Howard | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2024-01-10 06:35
Τα συμπτώματα ενός κατάγματος σπονδυλικής στήλης ποικίλλουν ανάλογα με τη σοβαρότητα και τη θέση του τραυματισμού. Περιλαμβάνουν πόνο στην πλάτη ή στον αυχένα, μούδιασμα, μυρμήγκιασμα, μυϊκό σπασμό, αδυναμία, αλλαγές εντέρου/κύστης και παράλυση. Παράλυση είναι η απώλεια κίνησης στα χέρια ή τα πόδια και μπορεί να υποδηλώνει τραυματισμό του νωτιαίου μυελού.
Είναι δυνατόν να σπάσεις την πλάτη σου και να μην το ξέρεις;
Μερικοί άνθρωποι αισθάνονται σχεδόν κανένα σύμπτωμα από συμπιεστικά κατάγματα σπονδυλικής στήλης. Οι ρωγμές μπορεί να συμβούν τόσο σταδιακά που ο πόνος είναι σχετικά ήπιος ή απαρατήρητος. Για άλλους, ο πόνος μπορεί να μετατραπεί σε χρόνια οσφυαλγία στην τραυματισμένη περιοχή.
Είναι σοβαρό το κάταγμα της σπονδυλικής στήλης;
Τα κατάγματα της σπονδυλικής στήλης ή μια εξάρθρωση ενός ή περισσότερων σπονδύλων σε μια σπονδυλική στήλη που προκαλείται από τραύμα θεωρείται σοβαρός ορθοπεδικός τραυματισμόςΗ πλειονότητα αυτών των καταγμάτων εμφανίζεται ως αποτέλεσμα ατυχήματος υψηλής ταχύτητας και μπορεί να συμβεί στον αυχένα (αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης), στη μέση της πλάτης (θωρακική μοίρα της σπονδυλικής στήλης) ή στη μέση (οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης).
Πόσο εύκολο είναι να σπάσεις τη σπονδυλική σου στήλη;
Είναι δύσκολο να ποσοτικοποιηθεί πόση δύναμη θα χρειαζόταν για να σπάσει μια ανθρώπινη σπονδυλική στήλη, είπε ο Bydon. Ωστόσο, οι μελέτες έχουν δείξει, πρόσθεσε, ότι θα απαιτούσε δύναμη μεγαλύτερη από 3.000 newton για νακάταγμα της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης. Αυτό είναι ίσο με την πρόσκρουση που δημιουργείται από ένα αυτοκίνητο 500 λιβρών που προσκρούει σε τοίχο με 30 μίλια την ώρα.
Μπορεί η σπονδυλική σας στήλη να θεραπευτεί εάν σπάσει;
Ένα κάταγμα σπονδυλικής στήλης χρειάζεται μεταξύ έξι και 12 εβδομάδων για να επουλωθεί. Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας επούλωσης, τα οστά της σπονδυλικής στήλης δεν επιστρέφουν στο κανονικό τους σχήμα. Θεραπεύονται στο νέο συμπιεσμένο σχήμα τους. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια ύψους και καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης.
Συνιστάται:
Τι σημαίνει σπονδυλική στήλη;
στο σημείο . Έχοντας συνάφεια ή συνάφεια . Τι είναι τα σημεία της σπονδυλικής στήλης; PAYSCALE SPINE POINT είναι το σημείο μέσα σε ένα PAYSCALE που έχει φτάσει ένας ΕΡΓΑΖΟΜΕΝΟΣ για μια ΘΕΣΗ . Τι είναι το σημείο της σπονδυλικής στήλης;
Έχουν τα φίδια σπονδυλική στήλη;
Τα φίδια χρειάζονται πολλά οστά για να μπορούν να είναι και δυνατά και ευέλικτα. Έχουν ένα ειδικό κρανίο (περισσότερα για αυτό αργότερα!) και έχουν πολύ μακριά σπονδυλική στήλη, που αποτελείται από εκατοντάδες σπονδύλους (τα οστά που αποτελούν τη ραχοκοκαλιά μας).
Πώς να κάνετε τη σπονδυλική σας στήλη πιο ίσια;
Όρθιος Κρατήστε τους ώμους πίσω αλλά όχι τεντωμένους. Λυγίστε ελαφρά τα γόνατα για να αποφύγετε την πίεση από τους γοφούς. Διατηρήστε το στήθος κάθετο (γωνία 90 μοιρών) στο έδαφος. Αποφύγετε να φοράτε ψηλοτάκουνα ή παπούτσια με ψηλή γωνία.
Πότε η σπονδυλική στήλη σταματά να αναπτύσσεται;
Μετά την ηλικία των 5 ετών και μέχρι την ηλικία των 10 ετών, ο ετήσιος ρυθμός ανάπτυξης της σπονδυλικής στήλης επιβραδύνεται και είναι μια περίοδος επιβράδυνσης . Σε ποια ηλικία είναι πλήρως ανεπτυγμένη η σπονδυλική στήλη; 3-5 χρόνια.
Γιατί η σπονδυλική στήλη γέρνει στο γκολφ;
Οι σωστές γωνίες κλίσης της σπονδυλικής στήλης ο μπροστινός ώμος σας ελαφρώς προς τα επάνω και ο οπισθοπορείας ελαφρώς προς τα κάτω. Αυτή η ελαφριά κλίση της σπονδυλικής στήλης βάζει το σώμα σας στην ιδανική θέση για να απομακρυνθεί από την μπάλα χωρίς να καταρρέει προς τα εμπρός ή να γλιστρήσει μακριά από την μπάλα .
