Ο ρόλος των ηλεκτροθεραπειών στην αποκατάσταση της τενοντοπάθειας είναι ελάχιστος και δεν υποστηρίζεται από στοιχεία. Τα μηχανήματα TENS μπορεί να έχουν βραχυπρόθεσμη επίδραση στην ανακούφιση από τον πόνο, ωστόσο, όπως η ανάπαυση ή οι ενέσεις, δεν θα αναπτύξουν την ικανότητα του τένοντα να με φορτίο σταθεί και να ανακάμψει πλήρως.
Ποια είναι η καλύτερη θεραπεία για την τενοντίτιδα;
Θεραπεία τενοντίτιδας
Εφαρμόστε παγοκύστες Συμπιέστε την περιοχή με έναν ελαστικό επίδεσμο για να απαλύνετε τον πόνο και τη φλεγμονή. Κρατήστε την άρθρωση ανυψωμένη. Ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης μπορεί να σας συστήσει τη λήψη παυσίπονων χωρίς ιατρική συνταγή, όπως η ασπιρίνη (σε ενήλικες), η ναπροξένη ή η ιβουπροφαίνη.
Ποιος είναι ο πιο γρήγορος τρόπος για να απαλλαγείτε από την τενοντίτιδα;
Για τη θεραπεία της τενοντίτιδας στο σπίτι, το R. I. C. E. είναι το ακρωνύμιο που πρέπει να θυμάστε - ξεκούραση, πάγος, συμπίεση και ανύψωση.
Αυτή η θεραπεία μπορεί να σας βοηθήσει να επιταχύνετε την ανάρρωσή σας και να αποτρέψετε περαιτέρω προβλήματα.
- Ανάπαυση. Αποφύγετε δραστηριότητες που αυξάνουν τον πόνο ή το πρήξιμο. …
- Πάγος. …
- συμπίεση. …
- Υψόμετρο.
Θα υποχωρήσει ποτέ η τενοντίτιδα;
Η τενοντίτιδα μπορεί να υποχωρήσει με την πάροδο του χρόνου. Εάν όχι, ο γιατρός θα συστήσει θεραπείες για τη μείωση του πόνου και της φλεγμονής και τη διατήρηση της κινητικότητας. Τα σοβαρά συμπτώματα μπορεί να απαιτούν εξειδικευμένη θεραπεία από ρευματολόγο, ορθοπεδικό ή φυσιοθεραπευτή.
Γιατί η τενοντίτιδα μου δεν επουλώνεται;
Η τενοντίτιδα προκαλείται από χρόνια κατάχρηση ενός τένοντα. Οι τένοντες χρειάζονται πολύ χρόνο για να επουλωθούν λόγω της κακής παροχής αίματος. Η συνεχής και επαναλαμβανόμενη δραστηριότητα ασκεί πίεση στον τένοντα και επιβραδύνει τη διαδικασία επούλωσης.
