Όταν αισθάνεστε αυθόρμητοι, είσαι μπερδεμένοι και κροταλισμένοι Πολλοί άνθρωποι αισθάνονται λίγο αυθόρμητοι όταν ξυπνούν για πρώτη φορά το πρωί, πριν πιουν τον καφέ τους. Το επίθετο scatterbrained είναι τέλειο για να περιγράψει κάποιον που είναι αποδιοργανωμένος, επιθετικός και ίσως λίγο ανόητος.
Τι είναι σύμπτωμα η διασπορά;
Το να είμαστε «διάσπαρτοι» είναι συχνά ένα σύμπτωμα μιας ταραχώδους σύγχρονης ζωής στην οποία είμαστε συχνά υπερβολικά δεσμευμένοι, καταπονημένοι και κατακλυζόμαστε από πληροφορίες», είπε ο Vogel στο LiveScience. «Δεδομένου ενός τέτοιου περιβάλλοντος, δεν θα ήταν περίεργο εάν πολλές από τις σημαντικές διαδικασίες γνωστικού ελέγχου μας υπερφορολογηθούν και γίνουν λιγότερο αποτελεσματικές.
Τι σημαίνει να είσαι σκόρπιος;
ανεπίσημο.: έχοντας ή δείχνει ένα ξεχασιάρικο, αποδιοργανωμένο ή μη επικεντρωμένο μυαλό: έχοντας τα χαρακτηριστικά ενός σκόρπιου εγκεφάλου Ως ντετέκτιβ Τζίνα Καλαμπρέσε στο Miami Vice, η Σάντρα Σαντιάγκο έχει ξεκάθαρη απόδοση.
Πώς αντιμετωπίζεις έναν σκόρπιο άνθρωπο;
Πώς να ξεκινήσετε τον διαλογισμό επίγνωσης
- Βρείτε ένα ήσυχο μέρος όπου δεν θα σας ενοχλούν.
- Καθίστε σε μια καρέκλα με την πλάτη σας ίσια και τα πόδια σας στο πάτωμα.
- Εστιάστε στην αναπνοή σας.
- Νιώστε την αναπνοή σας να μπαινοβγαίνει.
- Παρατηρήστε τις σκέψεις που προκύπτουν στο μυαλό σας. …
- Αφήστε τις σκέψεις να περάσουν και επιστρέψτε απαλά στην αναπνοή σας.
Είναι έξυπνοι οι διάσπαρτοι;
Σε μελέτη μετά από μελέτη, οι ψυχολόγοι διαπίστωσαν ότι οι «σκόρπιοι» άνθρωποι είναι στην πραγματικότητα αρκετά έξυπνοι, αλλά είναι δύσκολο για αυτούς να επικεντρωθούν σε οτιδήποτε ή να τηρήσουν μια διαδικασία μόνοι τους. Με άλλα λόγια, είναι καλοί, έξυπνοι άνθρωποι που έχουν τεράστιες δεξιότητες – αλλά δυσκολεύονται να εστιάσουν.
