Τι είναι η υποτίμηση; Στην ψυχιατρική και την ψυχολογία, η υποτίμηση είναι ένας αμυντικός μηχανισμός που είναι ακριβώς το αντίθετο της εξιδανίκευσης. 1 Χρησιμοποιείται όταν ένα άτομο χαρακτηρίζει τον εαυτό του, ένα αντικείμενο ή άλλο άτομο ως εντελώς ελαττωματικό, άχρηστο ή ως με υπερβολικές αρνητικές ιδιότητες.
Τι σημαίνει να υποτιμάς έναν άνθρωπο;
μεταβατικό να συμπεριφέρεσαι σε κάποιον ή κάτι σαν να μην είναι σημαντικά. Οι άνθρωποι που είναι άνεργοι τείνουν να αισθάνονται υποτιμημένοι. Συνώνυμα και σχετικές λέξεις. Να φέρεσαι άδικα σε κάποιον.
Πώς σε υποτιμά ένας ναρκισσιστής;
Επομένως, ο ναρκισσιστής αρχίζει να υποτιμά τον σύντροφό του ή συγκρατείται στο να είναι οικείο ή να δείχνει τη στοργή του. Όταν ο σύντροφός του σπρώχνει προς τα πίσω, ο ναρκισσιστής μπορεί να αλλάξει τα πράγματα - να αντιληφθεί τον εαυτό του ως θύμα και να κατηγορήσει τον σύντροφό του, κάτι που του επιτρέπει να τον υποτιμήσει περαιτέρω.
Πώς νιώθεις να σε υποτιμούν;
Συχνά είναι δύσκολο να παρατηρήσετε ότι βρίσκεστε σε υποτιμημένη κατάσταση επειδή η υποτίμηση των άλλων απαιτεί μια ορισμένη ποσότητα αδρεναλίνης, η οποία δημιουργεί ένα προσωρινό αίσθημα δύναμης και βεβαιότητας-αισθάνεστε σωστά (αν και είναι πιο πιθανό να αυτοδικαιωθείτε), αλλά διαρκεί μόνο όσο διαρκεί η διέγερση.
Πώς αντιμετωπίζετε την υποτίμηση;
Δεν υπάρχει πρόθεση ασέβειας
- 5 Βήματα για την εξάλειψη της υποτίμησης. Ακόμη και με τις καλύτερες προθέσεις, είναι δύσκολο να σταματήσεις απλώς να υποτιμάς τους άλλους ανθρώπους. …
- Βήμα 1: Ορισμός της υποτίμησης. …
- Βήμα 2: Λάβετε μια δεύτερη γνώμη. …
- Βήμα 3: Δημιουργήστε μια λίστα. …
- Βήμα 4: Κάντε μια νοητική πρόβα. …
- Βήμα 5: Κάντε μια συναισθηματική ενσυναίσθηση επισκόπηση.
