Πίνακας περιεχομένων:
- Γιατί τα Tootsie Rolls είναι τόσο κακά;
- Ποια είναι η πιο ανθυγιεινή καραμέλα;
- Υπάρχει πολλή ζάχαρη στα ρολά Tootsie;
- Μπορείς να φας Tootsie Rolls σε δίαιτα;
Βίντεο: Είναι κακά τα ρολά totsie για εσάς;
2024 Συγγραφέας: Fiona Howard | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2024-01-10 06:35
" Τα ρολά Tootsie είναι μαστιχά, ώστε να μπορείτε να αφιερώσετε χρόνο για να τα απολαύσετε", λέει η Cassetty. Τέσσερα mini ρολά Tootsie έχουν 150 θερμίδες και 19 γραμμάρια ζάχαρης αλλά όχι πρωτεΐνη ή φυτικές ίνες. Όπως συμβουλεύουν οι ειδικοί μας για τις άλλες καραμέλες στη λίστα μας, μειώστε το μέγεθος της μερίδας και μείνετε σε ένα κομμάτι για να περιορίσετε την πρόσληψη ζάχαρης.
Γιατί τα Tootsie Rolls είναι τόσο κακά;
Τα συστατικά ενός ρολού totsie είναι τα εξής: ζάχαρη, σιρόπι καλαμποκιού, φοινικέλαιο, συμπυκνωμένο αποβουτυρωμένο γάλα, κακάο, ορός γάλακτος, λεκιθίνη σόγιας και τεχνητές και φυσικές γεύσεις. Το σιρόπι ζάχαρης και καλαμποκιού έχουν τρομερή επίδραση στο σώμα αυξάνοντας την ινσουλίνη και στέλνοντας το σώμα σε μια βόλτα με τρενάκι
Ποια είναι η πιο ανθυγιεινή καραμέλα;
Η «πιο ανθυγιεινή» καραμέλα του Halloween, κατατάσσεται από τις περισσότερες έως τις λιγότερο υγιεινές
- Smarties. Smarties: 25 θερμίδες, 6 γραμμάρια ζάχαρη, 0 γραμμάρια ολικού λίπους Wikimedia Commons. …
- Tootsie Pops. …
- Sour Patch Kids. …
- Αεροκεφαλές. …
- Λάφι Τάφι. …
- Starburst. …
- Ρολά Tootsie. …
- Brach's Candy Corn.
Υπάρχει πολλή ζάχαρη στα ρολά Tootsie;
Ζάχαρη: Τα ρολά Tootsie περιέχουν 19 γραμμάρια ζάχαρης σε μερίδα 40 γραμμαρίων. Για να προσδιορίσετε πόση ζάχαρη είναι, διαιρέστε τα γραμμάρια ζάχαρης με τα τέσσερα, για να δείτε πόσα κουταλάκια του γλυκού ζάχαρη βρίσκονται σε αυτό το φαγητό.
Μπορείς να φας Tootsie Rolls σε δίαιτα;
Όσο μένετε με τα σκανδάλια, μπορείτε να χωρέσετε σε έναν τόνο Tootsie Rolls για ελάχιστες θερμίδες. Κάθε μικρό κομμάτι έχει μόλις 11 θερμίδες και 1,5 γραμμάριο ζάχαρης. Θα μπορούσατε να φάτε εννιά και να συνεχίσετε με λιγότερες από 100 θερμίδες!
Συνιστάται:
Σας κάνουν καλό τα ρολά totsie;
" Τα ρολά Tootsie είναι μαστιχά, ώστε να μπορείτε να αφιερώσετε χρόνο για να τα απολαύσετε", λέει η Cassetty. Τέσσερα μίνι ρολά Tootsie έχουν 150 θερμίδες και 19 γραμμάρια ζάχαρης, αλλά όχι πρωτεΐνη ή φυτικές ίνες. Όπως συμβουλεύουν οι ειδικοί μας για τις άλλες καραμέλες στη λίστα μας, μειώστε το μέγεθος της μερίδας και μείνετε σε ένα κομμάτι για να περιορίσετε την πρόσληψη ζάχαρης .
Γιατί τα κόλα διαίτης είναι κακά για εσάς;
Είναι απλό: ενώ η σόδα διαίτης δεν περιέχει πραγματική ζάχαρη ή θερμίδες, περιέχει πολλά πρόσθετα και τεχνητά συστατικά συμπεριλαμβανομένων γλυκαντικών Αυτά τα συστατικά είναι γεμάτα αφύσικες χημικές ουσίες που μπορούν να αναγκάστε το σώμα σας να λαχταρά περισσότερες τροφές με πολλές θερμίδες και ζάχαρη .
Από πού προήλθαν τα ρολά totsie;
Σαν σήμερα το 1896, ένας ζαχαροπλάστης από την Αυστρία ονόματι Leo Hirschfield άνοιξε το κατάστημά του στη Νέα Υόρκη. Δεν τον έχετε ακούσει ποτέ; Σίγουρα έχετε ακούσει για τη δουλειά του. Όπως λέει η ιστορία, σε εκείνο το κατάστημα ο Hirschfield βρήκε μια από τις εμβληματικές καραμέλες του εικοστού αιώνα:
Τα ζυμαρικά είναι κακά για εσάς;
Αποδεικνύεται ότι δεν είναι ένας κακός τρόπος για να πάρετε μια μερίδα λαχανικών, σύμφωνα με την διαπιστευμένη διαιτολόγο Anika Rouf. "Τα ζυμαρικά στον ατμό ή βραστά είναι μια αρκετά υγιεινή επιλογή, αλλά πρέπει να σκεφτείτε πράγματα όπως τη γέμιση, το μέγεθος σερβιρίσματος και τα καρυκεύματα που χρησιμοποιείτε"
Γιατί τα φιστίκια είναι κακά για εσάς;
Κίνδυνος από τα φιστίκια Αιγίνης Ένα φλιτζάνι ξηρά ψητά φιστίκια με αλάτι έχει 526 χιλιοστόγραμμα νατρίου. Η υπερβολική ποσότητα νατρίου μπορεί να οδηγήσει σε πράγματα όπως υψηλή αρτηριακή πίεση, καρδιοπάθεια και εγκεφαλικό Εάν έχετε δυσανεξία στη φρουκτάνη -- μια κακή αντίδραση σε έναν τύπο υδατάνθρακα -- τα φιστίκια μπορεί να ενοχλήσουν την κοιλιά σας .
