Οι 12 καλύτεροι τύποι κετοζυμαρικών
- Noodles Shirataki.
- Noodles Kelp.
- Noodles αυγών χαμηλών υδατανθράκων.
- Heart of Palm Noodles.
- Noodles με αγγούρι.
- Noodles με αλεύρι χαμηλών υδατανθράκων.
- Noodles Squash Spaghetti.
- Noodles μελιτζάνας.
Ποια ζυμαρικά είναι τα χαμηλότερα σε υδατάνθρακες;
Έχω απαριθμήσει τις επωνυμίες με βάση τους καθαρούς υδατάνθρακες ανά μερίδα, από το χαμηλότερο στο υψηλότερο
- Miracle Noodles. …
- Palmini Linguine χαμηλών υδατανθράκων. …
- Εξερευνήστε το Edamame Spaghetti. …
- Great Low Carb Bread Company – Fettuccine Pasta. …
- ThinSlim Foods Impastable Ζυμαρικά με Χαμηλούς Υδατάνθρακες Φετουτσίνι. …
- Εξερευνήστε τα μακαρόνια με μαύρα φασόλια. …
- Γκουρμέ υγιεινά ζυμαρικά με ίνες.
Υπάρχουν ζυμαρικά χωρίς υδατάνθρακες;
Shirataki Noodles Τα noodles Shirataki είναι μακριά, λευκά noodles γνωστά και ως konjac ή θαυματουργά noodles. Είναι μια δημοφιλής εναλλακτική λύση με χαμηλούς υδατάνθρακες στα ζυμαρικά επειδή είναι πολύ χορταστικά αλλά έχουν λίγες θερμίδες. Είναι φτιαγμένα από έναν τύπο ίνας γνωστή ως γλυκομαννάνη, η οποία προέρχεται από το φυτό konjac.
Μπορώ να φάω σπαγγέτι σε κετο;
Τα παραδοσιακά ζυμαρικά με βάση το σιτάρι είναι απαγορευτικά σε μια δίαιτα κετο. Ωστόσο, υπάρχουν πολλές διαθέσιμες εναλλακτικές λύσεις χαμηλών υδατανθράκων που λειτουργούν ως εξαιρετικό υποκατάστατο κετο.
Ποιο είναι το ρύζι με τους χαμηλότερους υδατάνθρακες;
Το
Το άγριο ρύζι είναι χαμηλότερο σε υδατάνθρακες από άλλα είδη ρυζιού, με 32 γραμμάρια καθαρών υδατανθράκων ανά μαγειρεμένο φλιτζάνι (164 γραμμάρια). Είναι επίσης υψηλό σε αντιοξειδωτικά, μαζί με ψευδάργυρο, βιταμίνη Β6 και φυλλικό οξύ.
