Πίνακας περιεχομένων:
- Γιατί το konjac είναι κακό;
- Απαγορεύεται το konjac στην Αυστραλία;
- Είναι υγιεινά τα konjac noodles;
- Χωνεύονται τα noodles konjac;
Βίντεο: Σας κάνουν κακό τα noodles konjac;
2024 Συγγραφέας: Fiona Howard | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2024-01-10 06:35
Ενώ αυτά τα noodles είναι απολύτως ασφαλή για κατανάλωση εάν καταναλωθούν περιστασιακά (και μασηθούν καλά), πιστεύω ότι πρέπει να θεωρούνται ως συμπλήρωμα φυτικών ινών ή ως προσωρινή διαιτητική τροφή3.
Γιατί το konjac είναι κακό;
Κίνδυνοι και προφυλάξεις Konjac
Οι καραμέλες Konjac έχουν ζελατινώδη δομή που δεν διαλύεται στο στόμα όπως άλλα προϊόντα ζελατίνης Τα συμπληρώματα Konjac μπορεί επίσης να επεκταθούν στον οισοφάγο σας ή του εντέρου και προκαλούν απόφραξη. Ο κίνδυνος είναι υψηλότερος εάν: παίρνετε δισκία konjac.
Απαγορεύεται το konjac στην Αυστραλία;
Η γλυκομαννάνη, η οποία είναι ίνα ρίζας konjac, χρησιμοποιείται ως πηκτικός παράγοντας σε ορισμένα τρόφιμα. Αν και επιτρεπόταν στα noodles στην Αυστραλία, απαγορεύτηκε ως συμπλήρωμα το 1986 λόγω της πιθανότητας να είναι κίνδυνος πνιγμού και να μπλοκάρει το στομάχι. Το ζελέ mini-cup που περιέχει konjac είναι επίσης απαγορευμένο στην Αυστραλία.
Είναι υγιεινά τα konjac noodles;
Τα προϊόντα Konjac μπορεί να έχουν οφέλη για την υγεία. Για παράδειγμα, μπορεί να μειώνουν τα επίπεδα σακχάρου και χοληστερόλης στο αίμα, να βελτιώσουν την υγεία του δέρματος και του εντέρου, να βοηθήσουν στην επούλωση των πληγών και να προωθήσουν την απώλεια βάρους. Όπως συμβαίνει με κάθε μη ρυθμιζόμενο συμπλήρωμα διατροφής, είναι καλύτερο να μιλήσετε με έναν γιατρό πριν πάρετε το konjac.
Χωνεύονται τα noodles konjac;
Προλάβετε την εμφάνιση καρκίνου του παχέος εντέρου: Τα noodles Shirataki δεν χωνεύονται πλήρως Απλώς περνούν από το μήκος του πεπτικού σωλήνα. Καθώς κινούνται, διεγείρουν τους μύες στα έντερα. Καθαρίζουν τον πεπτικό σωλήνα και προάγουν τη συνοχή των μαλακών κοπράνων καθώς περνούν.
Συνιστάται:
Σας κάνουν κακό τα οστρακοειδή;
Η σύντομη απάντηση είναι yes, τα οστρακοειδή μπορούν να είναι μια υγιεινή προσθήκη στη διατροφή σας, αρκεί να μην είστε ένας από τους σχεδόν 7 εκατομμύρια Αμερικανούς που είναι αλλεργικοί. Μεταξύ των ατόμων με αλλεργία, τα καρκινοειδή τείνουν να προκαλούν τις χειρότερες αντιδράσεις.
Γιατί οι μπατονέτες κάνουν κακό στα αυτιά σας;
Χρησιμοποιώντας ένα βαμβάκι σαν έμβολο στον ακουστικό πόρο σπρώχνετε το κερί του αυτιού όλο και πιο βαθιά μέσα. Ένα πρόβλημα είναι ότι εάν σπρώξετε το κερί πιο βαθιά μέσα, δεν υπάρχει τρόπος να φύγει το κερί από το αυτί. Επίσης, βαμβακάκια μπορεί να προκαλέσουν τρύπημα στα τύμπανα των αυτιών και απώλεια ακοής .
Σας κάνουν κακό τα αμύγδαλα;
Ενώ το μούλιασμα μπορεί να οδηγήσει σε κάποιες βελτιώσεις στην πέψη και στη διαθεσιμότητα θρεπτικών συστατικών, τα αμύγδαλα εξακολουθούν να είναι μια υγιεινή προσθήκη στη διατροφή σας Αυτοί οι ξηροί καρποί είναι μια καλή πηγή φυτικών ινών, πρωτεΐνης και υγιή λίπη, καθώς και μια εξαιρετική πηγή βιταμίνης Ε, μαγγανίου και μαγνησίου (15) .
Σας κάνουν κακό οι πατάτες;
Οι τηγανιτές πατάτες έχουν πολύ λίπος και αλάτι που θα μπορούσαν να αυξήσουν τον κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου. Κατά τη διάρκεια των ετών αυτής της μελέτης, τα τρανς λιπαρά (ένας ιδιαίτερα ανθυγιεινός τύπος λίπους) δεν είχαν ακόμη απαγορευτεί από την αγορά των ΗΠΑ .
Σας κάνουν κακό τα λάδια;
Όλα τα είδη ελαίων, συμπεριλαμβανομένου του ελαιολάδου, βρέθηκε ότι συμβάλλουν στην αρτηριακή βλάβη και επίσης στην εξέλιξη της καρδιακής νόσου[5]. Έχει βρεθεί ότι το ελαιόλαδο έχει την ίδια βλάβη στην ενδοθηλιακή μας λειτουργία με τις τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά όπως το λουκάνικο και τα αυγά[
