Δεδομένου ότι το μολυβδαίνιο βρίσκεται σε πολλά κοινά τρόφιμα, η μέση ημερήσια πρόσληψη υπερβαίνει τις απαιτήσεις. Για αυτόν τον λόγο, οι περισσότεροι άνθρωποι θα πρέπει αποφεύγουν τα συμπληρώματα με αυτό Εφόσον τρώτε μια υγιεινή διατροφή με μια ποικιλία από ολόκληρα τρόφιμα, τότε το μολυβδαίνιο δεν είναι ένα θρεπτικό συστατικό που πρέπει να ανησυχείτε.
Είναι ασφαλές για λήψη το μολυβδαίνιο;
Όταν λαμβάνεται από: Το μολυβδαίνιο είναι ΠΙΘΑΝΟ ΑΣΦΑΛΕΣ όταν λαμβάνεται από το στόμα κατάλληλα από ενήλικες. Το μολυβδαίνιο είναι ασφαλές σε ποσότητες που δεν υπερβαίνουν τα 2 mg την ημέρα, το ανεκτό ανώτερο επίπεδο πρόσληψης. Ωστόσο, το μολυβδαίνιο είναι ΠΙΘΑΝΑ ΜΗ ΑΣΦΑΛΕΣ όταν λαμβάνεται από το στόμα σε υψηλές δόσεις. Οι ενήλικες θα πρέπει να αποφεύγουν την υπέρβαση των 2 mg ημερησίως.
Είναι το μολυβδαίνιο καλό για την υγεία σας;
Το μολυβδαίνιο είναι ένα μέταλλο που χρειάζεστε για να παραμείνετε υγιείς. Το σώμα σας χρησιμοποιεί μολυβδαίνιο για να επεξεργαστεί πρωτεΐνες και γενετικό υλικό όπως το DNA. Το μολυβδαίνιο βοηθά επίσης στη διάσπαση φαρμάκων και τοξικών ουσιών που εισέρχονται στο σώμα.
Ποιοι είναι οι κίνδυνοι του μολυβδαινίου;
Άλλες Επιδράσεις
► Η έκθεση στο μολυβδαίνιο μπορεί να προκαλέσει πονοκέφαλο, κόπωση, απώλεια όρεξης και πόνο στους μύες και τις αρθρώσεις. Η επαναλαμβανόμενη έκθεση μπορεί να αυξήσει τα επίπεδα ουρικού οξέος στο σώμα, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε ουρική αρθρίτιδα. ► Το μολυβδαίνιο μπορεί να βλάψει το συκώτι και τα νεφρά.
Ποια είναι τα σημάδια και τα συμπτώματα της ανεπάρκειας μολυβδαινίου;
Τα συμπτώματα ήταν ταχυκαρδία, ταχύπνοια, πονοκέφαλος, ναυτία, έμετος και κώμα. Οι εργαστηριακές εξετάσεις έδειξαν υψηλά επίπεδα θειώδους και ξανθίνης και χαμηλά επίπεδα θειικού και ουρικού οξέος στο αίμα και τα ούρα.
