Ενώ πολλοί TikTokers ισχυρίζονται ότι χρησιμοποιούν χλωροφύλλη ως συμπλήρωμα απώλειας βάρους ή μείωσης του φουσκώματος, υπάρχει λίγη έρευνα που συνδέει τη χλωροφύλλη με την απώλεια βάρους, επομένως οι ειδικοί δεν συνιστούν να βασίζεστε σε αυτές για να χάσετε βάρος.
Βοηθούν τα χάπια χλωροφύλλης στην απώλεια βάρους;
Μια μελέτη που δημοσιεύθηκε το 2014 στο PubMed διαπίστωσε ότι η λήψη χλωροφύλλης ως συμπλήρωμα μία φορά την ημέρα για 12 εβδομάδες προκάλεσε απώλεια βάρους, βελτίωσε τους παράγοντες κινδύνου που σχετίζονται με την παχυσαρκία και μείωσε την επιθυμία για νόστιμο φαγητό.
Τι κάνει η χλωροφύλλη στο σώμα σας;
Αυτά τα επιπλέον μέταλλα είναι εκεί για να διευκολύνουν την απορρόφησή του από το σώμα σας. Οι επιπτώσεις της χλωροφύλλης είναι ασαφείς. Οι κατασκευαστές συμπληρωμάτων ισχυρίζονται ότι η χλωροφύλλη μπορεί να κάνει πολλά πράγματα, όπως να ενισχύσει τα ερυθρά αιμοσφαίρια, βοηθήσει στην απώλεια βάρους, να θεραπεύσει το κατεστραμμένο δέρμα, να εξουδετερώσει τις τοξίνες, να μειώσει τη φλεγμονή και να αποτρέψει τον καρκίνο
Η χλωροφύλλη καταστέλλει την όρεξη;
“ Χλωροφύλλη Το νερό καταστέλλει την όρεξη, βοηθά στην απώλεια βάρους, μειώνει τις αιχμές στην ινσουλίνη που μειώνει την επιθυμία, βοηθά στην επούλωση του δέρματος, βοηθά στην αποτοξίνωση του αίματος, μειώνει τον κίνδυνο για καρκίνο, αυξάνει την ενέργεια, βοηθά στην εξάλειψη των οσμών (ως φυσικό αποσμητικό) και βοηθά στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος», λέει…
Μπορείτε να πίνετε νερό χλωροφύλλης καθημερινά;
Ο FDA λέει ότι ενήλικες και παιδιά ηλικίας άνω των 12 ετών μπορούν να καταναλώνουν με ασφάλεια 100 έως 200 χιλιοστόγραμμα χλωροφυλλίνης ημερησίως, αλλά δεν πρέπει να υπερβαίνουν τα 300 χιλιοστόγραμμα.
