Η διάσπαση είναι ένας τρόπος που το μυαλό αντιμετωπίζει το υπερβολικό άγχος. Οι περίοδοι διάστασης μπορεί να διαρκέσουν για σχετικά σύντομο χρονικό διάστημα (ώρες ή ημέρες) ή για πολύ μεγαλύτερο χρονικό διάστημα (εβδομάδες ή μήνες ). Μερικές φορές μπορεί να διαρκέσει για χρόνια, αλλά συνήθως εάν ένα άτομο έχει άλλες διασχιστικές διαταραχές. με διασχιστικές διαταραχές χρησιμοποιούν τη διάσπαση ως αμυντικό μηχανισμό, παθολογικά και ακούσια. Το άτομο υφίσταται αυτές τις αποσυνθέσεις για να προστατευτεί. https://en.wikipedia.org › wiki › Dissociative_disorder
Διασχιστική διαταραχή - Wikipedia
Τι είναι ένα διαχωριστικό επεισόδιο;
Οι διασχιστικές διαταραχές χαρακτηρίζονται από μια ακούσια απόδραση από την πραγματικότητα που χαρακτηρίζεται από αποσύνδεση μεταξύ σκέψεων, ταυτότητας, συνείδησης και μνήμης Άτομα από όλες τις ηλικιακές ομάδες και φυλετικό, εθνικό και κοινωνικοοικονομικό υπόβαθρο μπορούν βιώσετε μια διασχιστική διαταραχή.
Πώς είναι η χρόνια διάσπαση;
Πολλοί άνθρωποι μπορεί να εμφανίσουν διάσπαση (dissociate) κατά τη διάρκεια της ζωής τους. Εάν αποσυνδεθείτε, μπορεί να αισθάνεστε αποκομμένοι από τον εαυτό σας και τον κόσμο γύρω σας Για παράδειγμα, μπορεί να αισθάνεστε αποκομμένοι από το σώμα σας ή να αισθάνεστε ότι ο κόσμος γύρω σας δεν είναι πραγματικός. Θυμηθείτε, η εμπειρία της διάσπασης του καθενός είναι διαφορετική.
Μπορείτε να διαχωρίσετε ήπια;
Ακόμη και αν δεν αντιμετωπίζετε συχνά διάσπαση ή δεν είναι πολύ σοβαρή, σχεδόν όλοι έχουν βιώσει ήπιες μορφές διάσπασης κατά καιρούς. Συνήθη παραδείγματα ήπιας διάστασης περιλαμβάνουν: DaydreamingΠαγιδευτείτε σε ένα βιβλίο ή ταινία σε βαθμό που δεν γνωρίζετε τι συμβαίνει γύρω σας
Πόσο καιρό μπορεί να διαρκέσει η αποπροσωποποίηση;
Τα επεισόδια διαταραχής αποπροσωποποίησης-αποπραγματοποίησης μπορεί να διαρκούν ώρες, ημέρες, εβδομάδες ή και μήνες κάθε φορά. Σε μερικούς ανθρώπους, αυτά τα επεισόδια μετατρέπονται σε συνεχή συναισθήματα αποπροσωποποίησης ή αποπραγματοποίησης που μπορεί περιοδικά να βελτιώνονται ή να χειροτερεύουν.
