"Τα παπούτσια που είναι πολύ στενά, πολύ φαρδιά ή χωρίς αρκετή στήριξη, μπορούν να οδηγήσουν σε ανεπιθύμητο άγχος στα πόδια, στους αστραγάλους, στο κάτω πόδι, στο ισχίο και στη σπονδυλική στήλη", σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Ορθοπαιδικών Χειρουργών. «Αυτή η συνεχής πίεση μπορεί να προκαλέσει πόνο και τραυματισμούς που μπορεί να περιορίσουν ή να αποτρέψουν τη συμμετοχή σε εργασία, αθλητισμό και χόμπι.»
Το να φοράς μπότες βλάπτει τα πόδια σου;
Μπότες με ψηλά τακούνια
Μπορεί μπορούν να επιδεινώσουν την καψουλίτιδα (φλεγμονή των συνδέσμων στη βάση του δακτύλου) και τα νευρώματα (παχυνόμενος νευρικός ιστός μεταξύ των δακτύλων). Ενώ οι ψηλοτάκουνες μπότες δεν θα προκαλέσουν κότσι, μπορεί να τις επιδεινώσουν. Παραδόξως, οι μπότες με τακούνι 1 1/2 ίντσας ή χαμηλότερο μερικές φορές ανακουφίζουν τον πόνο στον αχίλλειο τένοντα ή τη φτέρνα.
Γιατί τα φαρδιά παπούτσια είναι κακά;
Τα πολύ χαλαρά παπούτσια μπορεί να οδηγήσουν σε κακή στήριξη της καμάρας, πόνο στην κνήμη και κατάρρευση της καμάρας. Τα φαρδιά παπούτσια μπορεί επίσης να προκαλέσουν πτώσεις και πτώσεις, καθώς το πόδι σας δεν αισθάνεται την επιφάνεια όπως θα έπρεπε.
Μπορούν τα φαρδιά παπούτσια να προκαλέσουν πελματιαία απονευρωσίτιδα;
Αυτά είναι άσχημα νέα για τους πάσχοντες από πελματιαία απονευρωσίτιδα, καθώς το μέγεθος του παπουτσιού μπορεί να έχει μεγάλο αντίκτυπο στην πάθηση. Τα παπούτσια που είναι πολύ χαλαρά μπορούν να κάνουν τον βηματισμό σας ακανόνιστο και να επιβαρύνουν τις καμάρες σας, ενώ τα στενά παπούτσια μπορεί να κάνουν τα δάχτυλα των ποδιών σας να κουλουριαστούν και να προσθέσουν πίεση στη φτέρνα σας και στην μπάλα του ποδιού σας.
Μπορούν τα πολύ μεγάλα παπούτσια να προκαλέσουν πόνο στα πόδια;
Όπως όλοι γνωρίζουμε, εάν φοράτε ένα παπούτσι που είναι πολύ στενό, θαθα βλάψει τα πόδια σας και θα οδηγήσει σε παθήσεις των ποδιών, όπως φουσκάλες, κάλοι και κάλους. Αλλά το να φοράμε ένα πολύ μεγάλο παπούτσι θα μας κάνει να περπατάμε με αφύσικο και δυσλειτουργικό τρόπο. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρά προβλήματα στα πόδια.
