Κίνδυνοι. Μια ιατρική δημοσίευση από το 2008 υποδηλώνει ότι μακροχρόνια βλάβη στη σπονδυλική στήλη, που ονομάζεται σκολίωση, είναι συχνή σε μακροχρόνιες ασκούμενες συσπάσεις. Μια μελέτη πέντε επαγγελματιών που χρησιμοποιούν μαγνητική τομογραφία (MRI) από τους Peoples et al. τεκμηριωμένοι σπόνδυλοι limbus, εξογκώματα μεσοσπονδύλιου δίσκου και εκφύλιση δίσκου.
Έχουν ασθένεια οι κονσερβοποιοί;
Το μυστικό της εξαιρετικής ευελιξίας του, είπε ο Smith, είναι μια σπάνια ιατρική κατάσταση που ονομάζεται σύνδρομο Ehlers-Danlos (EDS). «Είναι μια διαταραχή του κολλαγόνου και με κάνει πολύ, πολύ ευέλικτο», είπε ο Smith. Το σύνδρομο μπορεί να προκαλέσει εξαιρετική ελαστικότητα των αρθρώσεων και του δέρματος.
Μπορεί η παραμόρφωση να προκαλέσει αρθρίτιδα;
Πρέπει να βεβαιωθείτε ότι όταν εκπαιδεύετε τη συστροφή να επιμηκύνετε πάντα και να μην τσακίζετε ποτέ τα οστά ή τις αρθρώσεις. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε βλάβη και φλεγμονή του χόνδρου. Κατά συνέπεια οδηγεί σε αρθρίτιδα. Τα μεγάλα κράτημα μπορούν και θα προκαλέσουν ζημιά.
Πόσο συχνά πρέπει να εξασκείτε τη συστολή;
Για να εργαστείτε για να πετύχετε αυτό το βαθύ πίσω κάμψη, φροντίστε να εξασκείτε τρεις φορές την εβδομάδα κάθε εβδομάδα.
Πώς λέγεται ένα πολύ ευέλικτο άτομο;
Ο Ντάνιελ Μπράουνινγκ Σμιθ είναι γνωστός ως παραβιαστικός, ή άτομο που είναι πολύ πιο ευέλικτο από τον μέσο άνθρωπο. Οι παραβιάσεις κινούν τα άκρα και το σώμα τους με τρόπους πέρα από αυτό που οι περισσότεροι άνθρωποι μπορούν να κάνουν.
