Η ουσία. Η πιο κοινή αιτία τρέμουλου των χεριών είναι ο ουσιώδης τρόμος. Αυτή η νευρολογική διαταραχή προκαλεί συχνό, ανεξέλεγκτο τίναγμα, ειδικά κατά τη διάρκεια της κίνησης. Άλλες αιτίες τρέμουλου των χεριών περιλαμβάνουν το άγχος και τις επιληπτικές κρίσεις.
Πώς μπορείτε να σταματήσετε να τρέμουν τα χέρια σας;
Για μείωση ή ανακούφιση του τρόμου:
- Αποφύγετε την καφεΐνη. Η καφεΐνη και άλλα διεγερτικά μπορούν να αυξήσουν τον τρόμο.
- Χρησιμοποιείτε αλκοόλ με φειδώ, αν όχι καθόλου. Μερικοί άνθρωποι παρατηρούν ότι ο τρόμος τους βελτιώνεται ελαφρώς αφού πίνουν αλκοόλ, αλλά το ποτό δεν είναι καλή λύση. …
- Μάθετε να χαλαρώνετε. …
- Κάντε αλλαγές στον τρόπο ζωής.
Είναι φυσιολογικό τα χέρια να τρέμουν ελαφρά;
Είναι φυσιολογικό να έχετε ελαφρύ τρόμο. Για παράδειγμα, αν κρατάτε τα χέρια ή τα χέρια σας μπροστά σας, δεν θα είναι εντελώς ακίνητα. Μερικές φορές ένας τρόμος γίνεται πιο αισθητός.
Γιατί τα χέρια μου αισθάνονται αδύναμα και τρέμουν;
Οι ασθένειες που προκαλούν συνήθως τρέμουλο των χεριών περιλαμβάνουν Νόσος Πάρκινσον, υπερδραστήριος θυρεοειδής (υπερθυρεοειδισμός) και σκλήρυνση κατά πλάκας. Τα χέρια μπορεί να τρέμουν μετά από κατάποση ή απόσυρση από ορισμένα φάρμακα ή ουσίες, όπως το αλκοόλ και η καφεΐνη.
Πότε πρέπει να ανησυχώ για τα τρεμάμενα χέρια;
Ένας τρόμος χεριών από μόνος του δεν είναι απειλητικός για τη ζωή, αλλά μπορεί να δυσκολέψει τις καθημερινές εργασίες. Μπορεί επίσης να είναι ένα πρώιμο προειδοποιητικό σημάδι ορισμένων νευρολογικών και εκφυλιστικών καταστάσεων Θα πρέπει να μιλήσετε με το γιατρό σας εάν αισθανθείτε τρόμο χεριών. Πολλοί άνθρωποι συνδέουν το τρέμουλο των χεριών με τη νόσο του Πάρκινσον.