Σύνοψη: Τα νουντλς στιγμιαίας χρήσης έχουν λίγες θερμίδες, κάτι που θα μπορούσε να βοηθήσει στη μείωση της πρόσληψης θερμίδων. Ωστόσο, έχουν επίσης χαμηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες και πρωτεΐνη και μπορεί να μην υποστηρίξουν την απώλεια βάρους ή να σας κάνουν να αισθάνεστε πολύ χορτάτοι.
Μπορώ να φάω νουντλς και να χάσω βάρος;
Δεν χρειάζεται να αφήσετε τα μακαρόνια για μια υγιεινή διατροφή
Ενώ μερικοί άνθρωποι μπορεί να προσπαθούν να αποφύγουν την κατανάλωση πολλών υδατανθράκων όταν προσπαθούν να χάσουν βάρος, μια νέα μελέτη αποκάλυψε ότι η κατανάλωση ζυμαρικών ως μέρος μιας υγιεινής διατροφής θα μπορούσε πραγματικά να σας βοηθήσει να χάσετε μερικά επιπλέον κιλά εάν χρειαστεί.
Μπορώ να φάω YiPPee στη δίαιτα;
Σε όλες αυτές τις δοκιμές, ITC Sunfeast YiPPee! Τα noodles έχουν βρεθεί ότι συμμορφώνονται με όλους τους κανονισμούς για την ασφάλεια των τροφίμων, συμπεριλαμβανομένων εκείνων για τον μόλυβδο και είναι ασφαλή για κατανάλωση», δήλωσε η ITC.
Μπορώ να φάω Maggi κατά τη διάρκεια της δίαιτας;
Atta maggi δεν είναι μια υγιεινή επιλογή για κατανάλωση. Επιπλέον, παρόλο που το Maggi είναι ένα σνακ με λίγες θερμίδες, η κατανάλωση του δεν θα προάγει την απώλεια βάρους. Αυτό συμβαίνει επειδή η Maggi δεν καταφέρνει να σας κρατήσει χορτάτους και χορτάτους για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Ποια noodles είναι καλύτερα για απώλεια βάρους;
Τα noodles Shirataki είναι ένα εξαιρετικό υποκατάστατο για τα παραδοσιακά noodles. Εκτός από το ότι είναι εξαιρετικά χαμηλές σε θερμίδες, σας βοηθούν να αισθάνεστε χορτάτοι και μπορεί να είναι ευεργετικοί για την απώλεια βάρους. Όχι μόνο αυτό, αλλά έχουν επίσης οφέλη για τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα, τη χοληστερόλη και την υγεία του πεπτικού συστήματος.
