Διατροφή. Η κανέλα Κεϋλάνης είναι γεμάτη με αντιοξειδωτικά, τα οποία βοηθούν το σώμα σας να χειρίζεται τις ελεύθερες ρίζες και μειώνει τον κίνδυνο παθήσεων υγείας όπως ο καρκίνος, οι καρδιακές παθήσεις και ο διαβήτης. Η κανέλα Κεϋλάνης είναι επίσης πλούσια σε ορυκτό μαγγάνιο.
Είναι υγιεινές οι κάψουλες κανέλας;
Μπορεί να μειώσει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα, να μειώσει τους παράγοντες κινδύνου για καρδιακές παθήσεις και έχει μια πληθώρα άλλων εντυπωσιακών πλεονεκτημάτων για την υγεία. Απλώς φροντίστε να πάρετε κανέλα Κεϋλάνης ή μείνετε σε μικρές δόσεις εάν χρησιμοποιείτε την ποικιλία Cassia.
Δουλεύουν πραγματικά τα χάπια κανέλας;
Μια μικρότερη κινεζική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Nutrition Research βρήκε στοιχεία ότι η κανέλα μειώνει τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα σε ασθενείς που έλαβαν συμπληρώματα κανέλας, σε αντίθεση με εκείνους που έλαβαν εικονικό φάρμακο. Η κανέλα έχει επίσης αποδειχθεί ότι μειώνει τα επίπεδα χοληστερόλης σε ασθενείς με διαβήτη.
Είναι η κανέλα Κεϋλάνης πιο ασφαλής;
Μήνυμα στο σπίτι. Τόσο η Κεϋλάνη όσο και η κασσία είναι υγιεινά και νόστιμα. Ωστόσο, εάν σκοπεύετε να καταναλώσετε μεγάλες ποσότητες αυτού του μπαχαρικού ή να πάρετε ένα συμπλήρωμα, η κασσία μπορεί να είναι επιβλαβής λόγω της περιεκτικότητας σε κουμαρίνη. Στο τέλος της ημέρας, κανέλα Κεϋλάνης είναι καλύτερης ποιότητας και πολύ πιο ασφαλής.
Ποια είναι καλύτερη κανέλα Κεϋλάνης ή κανονική κανέλα;
Η κανέλα Κεϋλάνης, από ένα δέντρο που κατάγεται από τη Σρι Λάνκα, είναι γεμάτη από «ανοιχτότερους, φωτεινότερους τόνους εσπεριδοειδών», λέει ένας σεφ. Ο ισχυρισμός: Η κανέλα Κεϋλάνης, μια πιο ήπια μορφή του μπαχαρικού που πωλείται στα γκουρμέ καταστήματα, είναι πιο υγιεινή από την συνηθισμένη κανέλα σουπερμάρκετ.
