Η κανέλα Κεϋλάνης είναι γεμάτη με αντιοξειδωτικά, τα οποία βοηθούν το σώμα σας να χειριστεί τις ελεύθερες ρίζες και μειώνει τον κίνδυνο παθήσεων υγείας όπως ο καρκίνος, οι καρδιακές παθήσεις και ο διαβήτης. Η κανέλα Κεϋλάνης είναι επίσης πλούσια σε ορυκτό μαγγάνιο. Αυτό το μέταλλο βοηθά το σώμα σας να διαχειριστεί τα ένζυμα που παράγουν ορμόνες και να βοηθήσει στην αποκατάσταση των οστών σας.
Πόση κανέλα Κεϋλάνης είναι ασφαλής την ημέρα;
Η κανέλα Κεϋλάνης έχει χρησιμοποιηθεί με ασφάλεια σε δόσεις 0,5-3 γραμμάρια ημερησίως γιαέως και 6 μήνες. Αλλά η κανέλα Κεϋλάνης είναι ΠΙΘΑΝΑ ΑΣΦΑΛΗ όταν λαμβάνεται σε μεγαλύτερες ποσότητες ή όταν χρησιμοποιείται μακροχρόνια.
Ποια είναι η διαφορά μεταξύ της κανέλας Κεϋλάνης και της κανονικής κανέλας;
Η κανέλα Κεϋλάνης είναι πιο ανοιχτόχρωμη από την κανέλα κασσίας, η οποία συνήθως προέρχεται από την Ινδονησία, την Κίνα και άλλες χώρες. Η κανέλα Cassia έχει "πιο δυνατή και πιο καυτή γεύση", λέει η Ana Sortun, εκτελεστική σεφ του εστιατορίου Oleana στο Κέιμπριτζ της Μασαχουσέτης, ενώ η κανέλα Κεϋλάνης είναι γεμάτη από "ελαφρύτερους, πιο φωτεινούς τόνους εσπεριδοειδών. "
Ποια είναι η πιο υγιεινή κανέλα;
Η κανέλα Κεϋλάνης περιέχει όλες τις ευεργετικές για την υγεία ιδιότητες της κανέλας χωρίς καμία από τις τοξικές ιδιότητες, γι' αυτό και είναι ο πιο υγιεινός τύπος κανέλας.
Είναι η κανέλα Κεϋλάνης καλή για απώλεια βάρους;
Κανέλα και απώλεια βάρους
Η κανέλα έχει αποδειχθεί ότι μειώνει ορισμένες από τις κακές επιπτώσεις της κατανάλωσης τροφών με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά. Αυτό μπορεί να βοηθήσει σε ένα συνολικό σχέδιο απώλειας βάρους. Η επίδρασή του στα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα μπορεί επίσης να βοηθήσει το σώμα σας να χάσει τελικά βάρος.
