Οίδημα εμφανίζεται όταν μικροσκοπικά αιμοφόρα αγγεία στο σώμα σας (τριχοειδή) διαρρέουν υγρό. Το υγρό συσσωρεύεται στους τους περιβάλλοντες ιστούς, οδηγώντας σε οίδημα. Ήπιες περιπτώσεις οιδήματος μπορεί να προκύψουν από: Κάθισμα ή παραμονή σε μια στάση για πολύ ώρα.
Ποιο μέρος του σώματος προκαλεί κατακράτηση υγρών;
Εμφανίζεται συχνότερα στο το δέρμα, ιδιαίτερα στα χέρια, τα χέρια, τους αστραγάλους, τα πόδια και τα πόδια. Ωστόσο, μπορεί επίσης να επηρεάσει τους μύες, το έντερο, τους πνεύμονες, τα μάτια και τον εγκέφαλο. Οίδημα εμφανίζεται κυρίως σε ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας και έγκυες, αλλά ο καθένας μπορεί να το εμφανίσει.
Τι είναι η συσσώρευση υγρού στον ιστό;
οίδημα, που γράφεται επίσης οίδημα, πληθυντικό οίδημα ή οίδημα, στην ιατρική, μια ανώμαλη συσσώρευση υδαρούς υγρού στους μεσοκυττάριους χώρους του συνδετικού ιστού. Οι οιδηματώδεις ιστοί διογκώνονται και, όταν τρυπηθούν, εκκρίνουν ένα λεπτόρρευστο υγρό.
Τι είναι η συσσώρευση υγρού;
Οίδημα (ή Οίδημα) είναι η μη φυσιολογική συσσώρευση υγρού σε ορισμένους ιστούς μέσα στο σώμα. Η συσσώρευση υγρού μπορεί να είναι κάτω από το δέρμα - συνήθως σε εξαρτώμενες περιοχές όπως τα πόδια (περιφερικό οίδημα ή οίδημα στον αστράγαλο) ή μπορεί να συσσωρευτεί στους πνεύμονες (πνευμονικό οίδημα).
Πώς μπορώ να απαλλαγώ από την κατακράτηση υγρών;
6 απλοί τρόποι για να μειώσετε την κατακράτηση νερού
- Τρώτε λιγότερο αλάτι. Το αλάτι αποτελείται από νάτριο και χλωρίδιο. …
- Αυξήστε την πρόσληψη μαγνησίου σας. Το μαγνήσιο είναι ένα πολύ σημαντικό ορυκτό. …
- Αυξήστε την πρόσληψη βιταμίνης Β6. Η βιταμίνη Β6 είναι μια ομάδα πολλών σχετικών βιταμινών. …
- Τρώτε περισσότερες τροφές πλούσιες σε κάλιο. …
- Δοκιμάστε να πάρετε το Dandelion. …
- Αποφύγετε τους επεξεργασμένους υδατάνθρακες.
