Το
Το Tonic Water είναι ένα ανθρακούχο αναψυκτικό που μπορεί να περιέχει ζάχαρη και έχει μικρή θρεπτική αξία. Η κινίνη που υπάρχει στο τονωτικό νερό παρέχει μια χαρακτηριστική πικρή γεύση. Αν και δεν είναι επικίνδυνο, το τονωτικό νερό δεν έχει κανένα όφελος και θα μπορούσε να οδηγήσει σε άσκοπη αύξηση στην κατανάλωση θερμίδων.
Είναι εντάξει να πίνετε τονωτικό νερό κάθε μέρα;
Ακόμα και τρία ποτήρια την ημέρα θα πρέπει να είναι εντάξει εφόσον δεν είστε ευαίσθητοι στην κινίνη. Μερικοί ευαίσθητοι άνθρωποι αναπτύσσουν μια επικίνδυνη διαταραχή του αίματος μετά από ακόμη και μικρές δόσεις κινίνης. Τα συμπτώματα της τοξικότητας από κινίνη περιλαμβάνουν πεπτικές διαταραχές, πονοκέφαλο, βούισμα στα αυτιά, οπτικές διαταραχές, δερματικό εξάνθημα και αρρυθμίες.
Ποιοι δεν πρέπει να πίνουν τονωτικό νερό;
Σύμφωνα με τους ιατρούς, η κινίνη δεν πρέπει να λαμβάνεται από άτομα που πάσχουν από χαμηλό σάκχαρο στο αίμα, μη φυσιολογικούς καρδιακούς ρυθμούς, νεφρική νόσο ή ηπατική νόσο. Είναι επίσης πολύ κακό για τις έγκυες μητέρες. Συμπτωματικά, τα άτομα που υποφέρουν από αυτές τις παθήσεις δεν πρέπει να πίνουν ούτε.
Ποιο είναι το πιο υγιεινό τονωτικό νερό;
Τα 8 καλύτερα τονωτικά νερά για το 2021
- Καλύτερη συνολική: Fever-Tree Indian Tonic Water. …
- Καλύτερο τονωτικό σιρόπι: Jack Rudy Classic Tonic Syrup. …
- Το καλύτερο για τζιν και τόνικ: Τονωτικό νερό Fentimans. …
- Καλύτερη χειροτεχνία: Top Note Classic Tonic Water. …
- Το καλύτερο για κατανάλωση μόνο του: Ξηρό Τονωτικό Νερό Καναδά. …
- Best Budget: Schweppes Tonic Water.
Είναι το τονωτικό νερό αφυδατωτικό;
Βασικά, ναι. « Το ανθρακούχο νερό μπορεί να είναι εξίσου ενυδατικό με το κανονικό νερό», σύμφωνα με την Jennifer McDaniel, εγγεγραμμένη διαιτολόγο και πιστοποιημένη ειδικό στην αθλητική διαιτολογία. Το ανθρακούχο ή ανθρακούχο νερό παράγεται με τη διάλυση διοξειδίου του άνθρακα στο νερό, δημιουργώντας ανθρακικό οξύ.
