Πίνακας περιεχομένων:
- Πώς μπορώ να πάρω το yohimbine HCL για απώλεια λίπους;
- Πόσο χρόνο χρειάζεται για να δράσει το yohimbine HCL;
- Πότε πρέπει να πάρω το yohimbine HCL;
- Είναι ασφαλή 40 mg yohimbe;
Βίντεο: Πόση ποσότητα yohimbine hcl πρέπει να πάρω;
2024 Συγγραφέας: Fiona Howard | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2024-01-10 06:35
Δεν υπάρχουν τυπικές οδηγίες δοσολογίας για τα συμπληρώματα yohimbe. Ορισμένες πηγές έχουν προτείνει τη λήψη όχι περισσότερο από το ισοδύναμο των 30 mg υδροχλωρικής υοχιμβίνης την ημέρα ή περίπου 10 mg τρεις φορές την ημέρα (10).
Πώς μπορώ να πάρω το yohimbine HCL για απώλεια λίπους;
Λήψη μεταξύ των γευμάτων και πριν από την προπόνηση Η λήψη Yohimbe ενώ είστε νηστικός σας βοηθά να αποφύγετε τα αυξημένα επίπεδα ινσουλίνης, τα οποία έχει αποδειχθεί ότι αναιρούν τα οφέλη του για την απώλεια λίπους. Σε πολλούς ανθρώπους αρέσει να χρησιμοποιούν ένα συμπλήρωμα που περιέχει Yohimbe το πρώτο πράγμα το πρωί ή ως μέρος μιας τελετουργίας πριν την προπόνηση.
Πόσο χρόνο χρειάζεται για να δράσει το yohimbine HCL;
Αρκεί να πούμε ότι αυτό είναι σαν ένα ακατέργαστο Viagra: ξεκινάει στα περίπου 20 λεπτά και διαρκεί για τον σκοπό που οι περισσότεροι θα το χρησιμοποιούσαν για περίπου μία ώρα. Αλλά ο αυξημένος παλμός και η θερμότητα του σώματος (εφίδρωση) και η έκρηξη αδρεναλίνης συνεχίζονται για περίπου 3 ώρες.
Πότε πρέπει να πάρω το yohimbine HCL;
Δεδομένου ότι είναι ένα συμπλήρωμα πριν την προπόνηση, είναι καλύτερο να καταναλώνετε Yohimbe μεταξύ 15 και 30 λεπτών πριν από την άσκηση. Το Yohimbe λειτουργεί επίσης καλύτερα όταν καταναλώνεται με άδειο στομάχι, καθώς η πρόσληψη τροφής θα προκαλέσει αύξηση της ινσουλίνης. Αυτό, με τη σειρά του, μπορεί να αμβλύνει τα αποτελέσματα της yohimbine.
Είναι ασφαλή 40 mg yohimbe;
Η χρήση περισσότερων από 40 mg yohimbine την ημέρα μπορεί να προκαλέσει επικίνδυνες παρενέργειες, συμπεριλαμβανομένης της απώλειας μυϊκής λειτουργίας, ρίγη και ίλιγγο. Μερικοί άνθρωποι θα εμφανίσουν επίσης παραισθήσεις όταν λαμβάνουν υψηλότερες ποσότητες yohimbine.
Συνιστάται:
Πόση bencoprim πρέπει να πάρω;
Ενήλικες και παιδιά 15 ετών και άνω- 10 χιλιοστόγραμμα (mg) 3 φορές την ημέρα. Η μεγαλύτερη ποσότητα δεν πρέπει να είναι μεγαλύτερη από 60 mg (έξι δισκία των 10 mg) την ημέρα. Παιδιά ηλικίας κάτω των 15 ετών - Η χρήση και η δόση πρέπει να καθορίζονται από το γιατρό σας .
Πόση ρουτίνη πρέπει να πάρω για τις αιμορροΐδες;
Η συνιστώμενη ποσότητα για λήψη καθημερινά είναι 500mg σε μορφή συμπληρώματος. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε κοινά είδη οικιακής χρήσης για να ανακουφίσετε τα συμπτώματα της αιμορροΐδας . Μπορείτε να πάρετε πολύ ρουτίνη; Όταν λαμβάνεται από το στόμα:
Όταν η ζητούμενη ποσότητα υπερβαίνει την προσφερόμενη ποσότητα;
Έλλειψη εμφανίζεται όταν, σε μια δεδομένη τιμή, η ζητούμενη ποσότητα υπερβαίνει την προσφερόμενη ποσότητα. Η σπανιότητα σημαίνει ότι δεν μπορεί ο καθένας να καταναλώσει όσο ένα αγαθό θέλει. Ένα αγαθό μπορεί να είναι σπάνιο χωρίς να υπάρχει έλλειμμα εάν η τιμή του αγαθού οριστεί στην ισορροπία της αγοράς.
Πόση l-αργινίνη πρέπει να πάρω;
Πόση αργινίνη πρέπει να πάρετε; Δεν υπάρχει τυπική δόση αργινίνης. Οι μελέτες έχουν χρησιμοποιήσει διαφορετικές ποσότητες για διαφορετικές συνθήκες. Μια κοινή δόση είναι 2 έως 3 γραμμάρια τρεις φορές την ημέρα, αν και έχουν επίσης μελετηθεί χαμηλότερες και υψηλότερες δόσεις .
Πόση ποσότητα rauwolfia serpentina 30c πρέπει να λαμβάνετε την ημέρα;
Για rauwolfia serpentina Ενήλικες- 50 έως 200 χιλιοστόγραμμα (mg) την ημέρα. Αυτό μπορεί να ληφθεί ως μία δόση ή να χωριστεί σε δύο δόσεις. Παιδιά-Η δόση πρέπει να καθορίζεται από τον γιατρό σας . Είναι ασφαλές να ληφθεί το Rauwolfia;
