Logo el.boatexistence.com

Πόση l-αργινίνη πρέπει να πάρω;

Πίνακας περιεχομένων:

Πόση l-αργινίνη πρέπει να πάρω;
Πόση l-αργινίνη πρέπει να πάρω;

Βίντεο: Πόση l-αργινίνη πρέπει να πάρω;

Βίντεο: Πόση l-αργινίνη πρέπει να πάρω;
Βίντεο: Τα ΜΟΝΑ 3 συμπληρώματα που χρειάζεσαι (+1 Μπόνους) 2024, Ενδέχεται
Anonim

Πόση αργινίνη πρέπει να πάρετε; Δεν υπάρχει τυπική δόση αργινίνης. Οι μελέτες έχουν χρησιμοποιήσει διαφορετικές ποσότητες για διαφορετικές συνθήκες. Μια κοινή δόση είναι 2 έως 3 γραμμάρια τρεις φορές την ημέρα, αν και έχουν επίσης μελετηθεί χαμηλότερες και υψηλότερες δόσεις.

Πόση L-αργινίνη μπορώ να πάρω την ημέρα;

Αν και χρησιμοποιούνται συχνά υψηλότερες δόσεις σε ερευνητικά και κλινικά περιβάλλοντα, συνιστάται η ημερήσια δόση L-αργινίνης να διατηρείται κάτω από 9 γραμμάρια την ημέρα για να αποφευχθούν πιθανές γαστρεντερικές παρενέργειες, συμπεριλαμβανομένης της ναυτίας, της διάρροιας και του φουσκώματος.

Πόση L-αργινίνη πρέπει να πάρω για να έχω στύση;

Συτική δυσλειτουργία (ΣΔ).

Η λήψη 5 γραμμαρίων L-αργινίνης από το στόμα καθημερινά φαίνεται να βελτιώνει τη σεξουαλική λειτουργία σε άνδρες με ΣΔ. Η λήψη χαμηλότερων δόσεων μπορεί να μην είναι αποτελεσματική.

Τι είναι καλό για L-αργινίνη 1000mg;

Γενικά ασφαλές. Η L-αργινίνη θεωρείται γενικά ασφαλής. Μπορεί να είναι αποτελεσματικό στη μείωση της αρτηριακής πίεσης, στη μείωση των συμπτωμάτων της στηθάγχης και της PAD και στη θεραπεία της στυτικής δυσλειτουργίας που οφείλεται σε φυσική αιτία. Ωστόσο, εάν παίρνετε φάρμακο για την αρτηριακή πίεση, μιλήστε με το γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε L-αργινίνη.

Είναι ασφαλές τα 500 mg/l-αργινίνη;

Αν και η L-αργινίνη θεωρείται ασφαλής σε μέτριες δόσεις, η υπερβολική ποσότητα L-αργινίνης μπορεί να έχει σοβαρές παρενέργειες, συμπεριλαμβανομένου του θανάτου. Είναι σημαντικό να κατανοήσετε πώς το συμπλήρωμα μπορεί να αλληλεπιδράσει με τον οργανισμό και με πρόσθετα φάρμακα πριν το πάρετε.

Συνιστάται: