Πίνακας περιεχομένων:
- Πόσες εβδομάδες μέχρι να μπορέσετε να περπατήσετε σε σπασμένο αστράγαλο;
- Μπορείς να περπατήσεις στον αστράγαλό σου αν έχει σπάσει;
- Πώς καταλαβαίνετε αν σπάσετε τον αστράγαλό σας;
- Πώς μπορώ να ξέρω αν έχω σπάσει τον αστράγαλό μου;
Βίντεο: Πότε μπορείτε να περπατήσετε σε σπασμένο αστράγαλο;
2024 Συγγραφέας: Fiona Howard | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2024-01-10 06:35
Ο πάροχος θα σας πει πότε είναι εντάξει να τοποθετήσετε οποιοδήποτε βάρος στον τραυματισμένο αστράγαλο σας. Τις περισσότερες φορές, αυτό θα είναι τουλάχιστον 6 έως 10 εβδομάδες. Το να βάλετε βάρος στον αστράγαλό σας πολύ νωρίς μπορεί να σημαίνει ότι τα οστά δεν επουλώνονται σωστά.
Πόσες εβδομάδες μέχρι να μπορέσετε να περπατήσετε σε σπασμένο αστράγαλο;
Για τους περισσότερους ανθρώπους, είναι μετά από περίπου δύο έως έξι εβδομάδες αν και μπορεί να είναι μικρότερο ή μεγαλύτερο ανάλογα με τον τύπο και τη σοβαρότητα του κατάγματος σας. Είναι σημαντικό να τηρείτε τις εντολές του γιατρού σας να μην βάζετε βάρος στο πόδι σας πολύ νωρίς, καθώς το περπάτημα σε έναν σπασμένο αστράγαλο πολύ νωρίς μπορεί να αποτρέψει την επούλωση του.
Μπορείς να περπατήσεις στον αστράγαλό σου αν έχει σπάσει;
Πολλοί άνθρωποι υποθέτουν ότι αν μπορείτε να βάλετε βάρος στον αστράγαλο, τότε δεν έχει σπάσει, ωστόσο, είναι δυνατό να περπατήσετε σε σπασμένο αστράγαλο, ιδιαίτερα με λιγότερο σοβαρό κάταγμα. Εάν ανησυχείτε ότι μπορεί να σπάσει ο αστράγαλός σας, σας συνιστούμε να επικοινωνήσετε με το γιατρό σας, ο οποίος μπορεί να κάνει μια εξέταση ή να παραγγείλει και ακτινογραφία εάν είναι απαραίτητο.
Πώς καταλαβαίνετε αν σπάσετε τον αστράγαλό σας;
Με ένα διάστρεμμα, αισθάνεστε πόνο. Αλλά αν έχετε μούδιασμα ή μυρμήγκιασμα, ο αστράγαλός σας είναι πολύ πιθανό να έχει σπάσει. Πού είναι ο πόνος; Εάν ο αστράγαλός σας πονάει ή είναι ευαίσθητος στην αφή απευθείας πάνω από το οστό του αστραγάλου σας, πιθανότατα έχετε κάταγμα.
Πώς μπορώ να ξέρω αν έχω σπάσει τον αστράγαλό μου;
Εάν έχετε σπασμένο αστράγαλο, μπορεί να εμφανίσετε μερικά από τα ακόλουθα σημεία και συμπτώματα:
- Άμεσος, παλλόμενος πόνος.
- Οίδημα.
- Μώλωπες.
- Tenderness.
- παραμόρφωση.
- Δυσκολία ή πόνος με το περπάτημα ή το βάρος.
Συνιστάται:
Μπορείτε να περπατήσετε στις αλυκές Bonneville;
ΜΠΟΡΕΙΤΕ ΝΑ ΠΕΡΠΑΤΗΣΕΤΕ ΣΤΙΣ ΑΛΑΤΙΕΣ; Μπορείτε 100% να περπατήσετε στις αλυκές, ακόμα κι αν υπάρχει νερό, κάτι που είναι μια καταπληκτική ευκαιρία για φωτογραφίες προβληματισμού. Όταν επισκεφθήκαμε τον Ιούνιο, δεν υπήρχε νερό, αλλά όταν επισκέφτηκα τον Μάρτιο, υπήρχε.
Πότε να τυλίξετε ένα διάστρεμμα στον αστράγαλο;
Θα πρέπει να εφαρμόσετε έναν συμπιεστικό επίδεσμο μόλις συμβεί ένα διάστρεμμα. Τυλίξτε τον αστράγαλό σας με έναν ελαστικό επίδεσμο, όπως έναν επίδεσμο ACE, και αφήστε τον να δράσει για 48 έως 72 ώρες. Τυλίξτε τον επίδεσμο σφιχτά, αλλά όχι σφιχτά .
Μπορείτε να περπατήσετε γύρω από τη δεξαμενή meldon;
Το Meldon Reservoir and Black Tor είναι ένα μονοπάτι με βρόχο 4,6 μιλίων που βρίσκεται κοντά στο Okehampton, στο Ντέβον, στην Αγγλία, το οποίο διαθέτει λίμνη και έχει αξιολογηθεί ως μέτριο. Το μονοπάτι χρησιμοποιείται κυρίως για πεζοπορία, περπάτημα, εκδρομές στη φύση και παρατήρηση πουλιών.
Μπορείτε να περπατήσετε μετά από φασιοτομή;
Αντοχή βαρών – Επιτρέπεται να βάλετε πλήρες βάρος στο χειρουργικό σας πόδι. Περπατήστε χρησιμοποιώντας δύο πατερίτσες ή έναν περιπατητή. Μπορείτε να αγγίξετε το πόδι σας στο πάτωμα για ισορροπία. Κάντε το εντός των ορίων του πόνου . Πόσο καιρό μέχρι να μπορέσετε να περπατήσετε μετά από φασιοτομή;
Μπορώ να περπατήσω σε σπασμένο αστράγαλο;
Σπασμένος αστράγαλος - μπορείτε ακόμα να περπατήσετε; Συνήθως, ένα μικρό κάταγμα στον αστράγαλο δεν θα σας εμποδίσει να περπατήσετε. Ίσως ακόμη και να μπορείτε να περπατήσετε αμέσως μετά τον τραυματισμό. Εάν έχετε ένα σοβαρό διάλειμμα, θα πρέπει να αποφύγετε το περπάτημα για μερικούς μήνες.
