Πίνακας περιεχομένων:
- Πώς καταλαβαίνετε εάν έχετε σπασμένο αστράγαλο;
- Μπορεί ένας σπασμένος αστράγαλος να περάσει απαρατήρητος;
- Πώς καταλαβαίνετε εάν ο αστράγαλός σας έχει σπάσει στο σπίτι;
- Μπορείς να σπάσεις τον αστράγαλό σου και να περπατάς ακόμα πάνω του;
Βίντεο: Μπορώ να περπατήσω σε σπασμένο αστράγαλο;
2024 Συγγραφέας: Fiona Howard | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2024-01-10 06:36
Σπασμένος αστράγαλος - μπορείτε ακόμα να περπατήσετε; Συνήθως, ένα μικρό κάταγμα στον αστράγαλο δεν θα σας εμποδίσει να περπατήσετε. Ίσως ακόμη και να μπορείτε να περπατήσετε αμέσως μετά τον τραυματισμό. Εάν έχετε ένα σοβαρό διάλειμμα, θα πρέπει να αποφύγετε το περπάτημα για μερικούς μήνες.
Πώς καταλαβαίνετε εάν έχετε σπασμένο αστράγαλο;
Με ένα διάστρεμμα, αισθάνεστε πόνο. Αλλά αν έχετε μούδιασμα ή μυρμήγκιασμα, ο αστράγαλός σας είναι πολύ πιθανό να έχει σπάσει. Πού είναι ο πόνος; Εάν ο αστράγαλός σας πονάει ή είναι τρυφερός στην αφή απευθείας πάνω από το οστό του αστραγάλου σας, πιθανότατα έχετε κάταγμα.
Μπορεί ένας σπασμένος αστράγαλος να περάσει απαρατήρητος;
Ανατομία του αστραγάλου Ένας σπασμένος αστράγαλος μπορεί να κυμαίνεται από ένα κάταγμα τριχοειδούς γραμμής σε ένα οστό που μπορεί να περάσει σχεδόν απαρατήρητο, έως πολλαπλά κατάγματα που κάνουν τον αστράγαλο πολύ ασταθή. Εκτός από τα σπασμένα οστά, ο μαλακός ιστός συνήθως καταστρέφεται επίσης, πιο συχνά οι σύνδεσμοι που συγκρατούν τα οστά του αστραγάλου στη θέση τους.
Πώς καταλαβαίνετε εάν ο αστράγαλός σας έχει σπάσει στο σπίτι;
Τα συμπτώματα ενός σπασμένου αστραγάλου περιλαμβάνουν:
- Άμεσος και έντονος πόνος.
- Οίδημα.
- Μώλωπες.
- Τρυφερότητα όταν αγγίζεται.
- Αδυναμία να βάλετε οποιοδήποτε βάρος στο τραυματισμένο πόδι (ή πόνο όταν βάζετε βάρος στο πόδι σας)
- παραμόρφωση, ιδιαίτερα εάν υπάρχει εξάρθρωση καθώς και κάταγμα.
Μπορείς να σπάσεις τον αστράγαλό σου και να περπατάς ακόμα πάνω του;
Σπασμένος αστράγαλος - μπορείτε ακόμα να περπατήσετε; Συνήθως, ένα μικρό κάταγμα στον αστράγαλο δεν θα σας εμποδίσει να περπατήσετε. Ίσως ακόμη και να μπορείτε να περπατήσετε αμέσως μετά τον τραυματισμό. Εάν έχετε ένα σοβαρό διάλειμμα, θα πρέπει να αποφύγετε το περπάτημα για μερικούς μήνες.
Συνιστάται:
Τι σημαίνει αστράγαλο;
1. αστράγαλο - το οστό στον αστράγαλο που αρθρώνεται με τα οστά του ποδιού για να σχηματίσει την άρθρωση του αστραγάλου. αστράγαλος, αστράγαλος, αστραγάλος. οστό, στόμιο - άκαμπτος συνδετικός ιστός που αποτελεί τον σκελετό των σπονδυλωτών .
Μπορώ να περπατήσω μετά το φαγητό;
Η καλύτερη ώρα για περπάτημα Με βάση τα τρέχοντα δεδομένα, η ιδανική ώρα για περπάτημα φαίνεται ότι είναι αμέσως μετά το γεύμα (9, 25). Αυτή τη στιγμή, το σώμα σας εξακολουθεί να εργάζεται για να αφομοιώσει την τροφή που έχετε φάει, επιτρέποντάς σας να αποκτήσετε οφέλη όπως βελτιωμένη πέψη και διαχείριση του σακχάρου στο αίμα .
Πότε να τυλίξετε ένα διάστρεμμα στον αστράγαλο;
Θα πρέπει να εφαρμόσετε έναν συμπιεστικό επίδεσμο μόλις συμβεί ένα διάστρεμμα. Τυλίξτε τον αστράγαλό σας με έναν ελαστικό επίδεσμο, όπως έναν επίδεσμο ACE, και αφήστε τον να δράσει για 48 έως 72 ώρες. Τυλίξτε τον επίδεσμο σφιχτά, αλλά όχι σφιχτά .
Μπορώ να περπατήσω με περονιαία τενοντίτιδα;
Οι ασθενείς με περονιαία τενοντίτιδα μπορούν συνήθως να περπατήσουν, αν και μπορεί να έχουν χωλότητα. Όταν αυτή η τενοντίτιδα είναι σοβαρή, συχνά εμποδίζει τους ασθενείς να συμμετέχουν σε δραστηριότητες δυναμικού αθλητικού τύπου που απαιτούν ξαφνικές αλλαγές κατεύθυνσης .
Πότε μπορείτε να περπατήσετε σε σπασμένο αστράγαλο;
Ο πάροχος θα σας πει πότε είναι εντάξει να τοποθετήσετε οποιοδήποτε βάρος στον τραυματισμένο αστράγαλο σας. Τις περισσότερες φορές, αυτό θα είναι τουλάχιστον 6 έως 10 εβδομάδες. Το να βάλετε βάρος στον αστράγαλό σας πολύ νωρίς μπορεί να σημαίνει ότι τα οστά δεν επουλώνονται σωστά .
