Υπάρχουν διάφορες αιτίες υψηλού οξέος στομάχου. Στα παραδείγματα περιλαμβάνονται το H. pylori λοίμωξη, σύνδρομο Zollinger-Ellison και επιδράσεις ανάκαμψης από τη διακοπή του φαρμάκου. Εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, το υψηλό οξύ στομάχου μπορεί να οδηγήσει σε επιπλοκές όπως έλκη ή ΓΟΠΝ.
Πώς θα απαλλαγείτε από το υπερβολικό οξύ στομάχου;
Εάν είχατε επαναλαμβανόμενα επεισόδια καούρας-ή άλλα συμπτώματα παλινδρόμησης οξέος-μπορείτε να δοκιμάσετε τα εξής:
- Τρώτε με φειδώ και αργά. …
- Αποφύγετε ορισμένα τρόφιμα. …
- Μην πίνετε ανθρακούχα ποτά. …
- Μείνετε ξύπνιος μετά το φαγητό. …
- Μην κινείστε πολύ γρήγορα. …
- Κοιμήσου σε κλίση. …
- Χάστε βάρος εάν συνιστάται. …
- Αν καπνίζετε, κόψτε το.
Ποια τροφή προκαλεί υπερπαραγωγή οξέος στο στομάχι;
Τα τρόφιμα και τα ποτά που προκαλούν συνήθως καούρα περιλαμβάνουν:
- αλκοόλ, ιδιαίτερα κόκκινο κρασί.
- μαύρο πιπέρι, σκόρδο, ωμά κρεμμύδια και άλλα πικάντικα τρόφιμα.
- σοκολάτα.
- εσπεριδοειδή και προϊόντα, όπως λεμόνια, πορτοκάλια και χυμός πορτοκαλιού.
- καφές και ποτά με καφεΐνη, συμπεριλαμβανομένου του τσαγιού και της σόδας.
- μέντα.
- τομάτες.
Ποιες τροφές εξουδετερώνουν το οξύ του στομάχου;
Εδώ είναι πέντε φαγητά που πρέπει να δοκιμάσετε
- Μπανάνες. Αυτό το φρούτο με χαμηλή περιεκτικότητα σε οξύ μπορεί να βοηθήσει όσους έχουν παλινδρόμηση οξέος επικαλύπτοντας μια ερεθισμένη επένδυση του οισοφάγου και έτσι βοηθά στην καταπολέμηση της δυσφορίας. …
- Πεπόνια. Όπως οι μπανάνες, τα πεπόνια είναι επίσης ένα εξαιρετικά αλκαλικό φρούτο. …
- Πλιγούρι βρώμης. …
- Γιαούρτι. …
- Πράσινα λαχανικά.
Πώς αντιμετωπίζετε το υψηλό οξύ στομάχου φυσικά;
5 τρόποι για να βελτιώσετε το οξύ του στομάχου
- Περιορίστε τα επεξεργασμένα τρόφιμα. Μια ισορροπημένη διατροφή πλούσια σε φρούτα και λαχανικά μπορεί επίσης να αυξήσει τα επίπεδα οξέος στο στομάχι σας. …
- Τρώτε λαχανικά που έχουν υποστεί ζύμωση. Τα λαχανικά που έχουν υποστεί ζύμωση - όπως το kimchi, το ξινολάχανο και τα τουρσιά - μπορούν φυσικά να βελτιώσουν τα επίπεδα οξέος στο στομάχι σας. …
- Πιείτε μηλόξυδο. …
- Φάε τζίντζερ.
