Πίνακας περιεχομένων:
- Είναι κακό να μασάς τσίχλα καθημερινά;
- Υπάρχουν οφέλη από το μάσημα τσίχλας;
- Μπορείτε να αποκτήσετε μια γραμμή γνάθου μασώντας τσίχλα;
- Πόση τσίχλα πρέπει να μασάτε την ημέρα;
Βίντεο: Πώς σας κάνει καλό το μάσημα τσίχλας;
2024 Συγγραφέας: Fiona Howard | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2024-01-10 06:35
Η τσίχλα θα μπορούσε να βοηθήσει στην προστασία των δοντιών σας και στη μείωση της κακοσμίας του στόματος Το μάσημα τσίχλας χωρίς ζάχαρη θα μπορούσε να βοηθήσει στην προστασία των δοντιών σας από την τερηδόνα. Είναι καλύτερο για τα δόντια σας από τα κανονικά, ζαχαρούχα τσίχλα. Αυτό συμβαίνει επειδή η ζάχαρη τροφοδοτεί τα «κακά» βακτήρια στο στόμα σας, τα οποία μπορούν να βλάψουν τα δόντια σας.
Είναι κακό να μασάς τσίχλα καθημερινά;
Το συχνό μάσημα τσίχλας με ζάχαρη οδηγεί σε προβλήματα οδοντικής υγείας όπως τερηδόνα, τερηδόνα και ασθένειες των ούλων. Η ζάχαρη από την τσίχλα επικαλύπτει τα δόντια σας και σταδιακά καταστρέφει το σμάλτο των δοντιών, ειδικά αν δεν καθαρίσετε τα δόντια σας αμέσως μετά.
Υπάρχουν οφέλη από το μάσημα τσίχλας;
Η τσίχλα ενισχύει τη ροή του αίματος στον εγκέφαλό σας, κάτι που μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της μνήμης σας. Καταπολέμηση της υπνηλίας. Εάν νιώθετε κουρασμένοι, μασήστε τσίχλα για να παραμείνετε σε εγρήγορση. Εξάλειψη της ναυτίας.
Μπορείτε να αποκτήσετε μια γραμμή γνάθου μασώντας τσίχλα;
Παρά τα ανέκδοτα, η επιστημονική έρευνα για την υποστήριξή τους λείπει. Το μάσημα τσίχλας μπορεί να προσφέρει στους μύες του προσώπου σας μια ελαφριά προπόνηση, αλλά είναι απίθανο να δημιουργήσει ορατές αλλαγές στη γραμμή του σαγονιού σας.
Πόση τσίχλα πρέπει να μασάτε την ημέρα;
Οδηγίες για τις τσίχλες
Το μάσημα τσίχλας χωρίς ζάχαρη είναι επίσης ευεργετικό για τα δόντια: Αυξάνει τη ροή του σάλιου, απομακρύνοντας έτσι τα οξέα που παράγονται από βακτήρια στην πλάκα, γεγονός που μειώνει τον κίνδυνο τερηδόνας, σύμφωνα με το American Dental. Σχέση. 2. Περιορίστε την τσίχλα σε πέντε ή έξι κομμάτια την ημέρα
Συνιστάται:
Σας βοηθά το μάσημα τσίχλας στην αναθεώρηση;
Μελέτες έχουν δείξει ότι αν μασήσετε μια συγκεκριμένη γεύση τσίχλας ενώ αναθεωρείτε το και μασήσετε την ίδια γεύση σε μια εξέταση, θα θυμάστε περισσότερα από αυτά που αναθεωρήσατε. Είναι επιστήμη. Το κόμμι σας βοηθά επίσης να συγκεντρωθείτε επειδή κρατά το αίμα να ρέει στο κεφάλι σας .
Σας κάνει καλό το ελληνικό γιαούρτι;
Το Το ελληνικό γιαούρτι είναι μια εξαιρετική πηγή ασβεστίου, που μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της υγείας των οστών. Περιέχει επίσης προβιοτικά, τα οποία υποστηρίζουν μια υγιή βακτηριακή ισορροπία στο έντερο. Η κατανάλωση ελληνικού γιαουρτιού μπορεί να σχετίζεται με χαμηλότερη αρτηριακή πίεση και χαμηλότερο κίνδυνο διαβήτη τύπου 2 .
Σας κάνει καλό το γάλα καρύδας;
Το γάλα καρύδας είναι μια νόστιμη, θρεπτική και ευέλικτη τροφή που είναι ευρέως διαθέσιμη. Μπορεί επίσης να γίνει εύκολα στο σπίτι. Είναι γεμάτο με σημαντικά θρεπτικά συστατικά όπως μαγγάνιο και χαλκό. Η συμπερίληψη μέτριων ποσοτήτων στη διατροφή σας μπορεί να τονώσει την υγεία της καρδιάς σας και να προσφέρει επίσης άλλα οφέλη .
Το μάσημα τσίχλας θα βοηθήσει στην απώλεια λίπους στο πρόσωπο;
Όχι ακριβώς. Ενώ το μάσημα τσίχλας μπορεί να σας βοηθήσει να διατηρήσετε δυνατούς τους μύες της γνάθου σας και μπορεί να ανασηκώσει λίγο το πηγούνι σας, η η τσίχλα δεν μπορεί να μειώσει τις εναποθέσεις λίπους που βρίσκονται στο διπλό πηγούνι σας .
Το μάσημα καλαμιών βλάπτει τα δόντια σας;
Η κατανάλωση ζαχαρούχων ή όξινων ροφημάτων με καλαμάκι μπορεί να αυξήσει την πιθανότητατερηδόνας. Τα καλαμάκια στέλνουν ένα συγκεντρωμένο ρεύμα υγρού προς μια μικρή περιοχή των δοντιών, το οποίο μπορεί να διαβρώσει το σμάλτο και να προκαλέσει τερηδόνα .
