Οι πιο κοινές αιτίες ξηρών, σκασμένων τακουνιών περιλαμβάνουν τα ακόλουθα: ιατρικές καταστάσεις όπως παχυσαρκία, διαβήτης, έκζεμα, υποθυρεοειδισμός, σύνδρομο Sjögren, νεανική πελματιαία δερμάτωση, λοιμώξεις όπως πόδι του αθλητή, εμβιομηχανικοί παράγοντες όπως πλατυποδία, άκανθα φτέρνας ή ορθοστασία για μεγάλες χρονικές περιόδους, …
Πώς μπορώ να σταματήσω τα πόδια μου από το να σκάνε;
Άλλοι τρόποι για να αποτρέψετε τα σκασμένα τακούνια:
- Αποφύγετε να στέκεστε σε μία στάση ή να κάθεστε με σταυρωμένα πόδια για πολύ ώρα.
- Απλώστε σε παχύρρευστη κρέμα ποδιών το βράδυ και στη συνέχεια καλύψτε τα πόδια σας με κάλτσες για να κλειδώσετε την υγρασία.
- Ελέγχετε τα πόδια σας καθημερινά, ειδικά εάν έχετε διαβήτη ή άλλη πάθηση που προκαλεί ξηροδερμία.
Γιατί μας ραγίζουν τα πόδια;
Οι φτέρνες μπορεί να ραγίσουν όταν το δέρμα γύρω από το χείλος της φτέρνας σας γίνει ξηρό και παχύ και η αυξημένη πίεση στο λίπος κάτω από τη φτέρνα προκαλεί σχίσιμο του δέρματος. Ένας αριθμός παραγόντων μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο εμφάνισης σκασμένων τακουνιών, όπως η παχυσαρκία, η χρήση υποδημάτων με ανοιχτό τακούνι, όπως σανδάλια και το κρύο, ξηρό δέρμα.
Ποια ανεπάρκεια βιταμινών κάνει τα πόδια σας να σκάνε;
Οι ανεπάρκειες βιταμίνης C, βιταμίνης Β-3 και βιταμίνης Ε μπορεί να συμβάλλουν σε ξηρές, σκασμένες φτέρνες. Ωστόσο, αυτές οι ανεπάρκειες βιταμινών είναι σπάνιες στις ανεπτυγμένες χώρες. Άλλες καταστάσεις όπως το πόδι του αθλητή ή το έκζεμα μπορεί επίσης να οδηγήσουν σε σκασμένα τακούνια. Το περπάτημα ξυπόλητος και η φυσική διαδικασία γήρανσης μπορεί επίσης να είναι παράγοντες.
Τι προκαλεί το ξηρό ραγισμένο κάτω μέρος των ποδιών;
Η ζέστη και η υγρασία αντλούν υγρασία από το δέρμα, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε ξηρές, πυκνές ή σκασμένες περιοχές στα πόδια. Σαπούνια. Τα σαπούνια και τα καθαριστικά σώματος που περιέχουν σκληρές χημικές ουσίες ή ερεθιστικές ουσίες μπορούν να αφαιρέσουν την υγρασία από το δέρμα. Το να μην ξεπλύνετε το υπερβολικό σαπούνι από τα πόδια μπορεί επίσης να προκαλέσει αυτά τα προβλήματα.