Διαβήτης: Στη Νιγηρία, οι άνθρωποι χρησιμοποιούν τα πλατάνια ως φυσικό τρόπο για τη διαχείριση του διαβήτη Ορισμένες μελέτες δείχνουν ότι μπορεί να έχουν υπογλυκαιμική δράση ή να βοηθήσουν στον έλεγχο των επιπέδων σακχάρου στο αίμα, ειδικά στα άγουρα πλατάνια. Οι φυτικές ίνες στα πλατάνια θα μπορούσαν να βοηθήσουν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας να παραμείνουν σταθερά για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα.
Μπορεί το άγουρο plantain να μειώσει το σάκχαρο στο αίμα;
Το άγουρο plantain είναι μια φυσική πηγή ανθεκτικού αμύλου που βοηθά στη μείωση των επιπέδων γλυκόζης στο αίμα, επομένως θεωρείται εξαιρετικό συστατικό για τον εμπλουτισμό των τροφίμων.
Είναι το άγουρο plantain πλούσιο σε υδατάνθρακες;
Η χρήση του καρπού του plantain σε άγουρο κατάσταση είναι μια ενδιαφέρουσα εναλλακτική λύση, λόγω της περιεκτικότητάς του σε υψηλή δύσπεπτη περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες (συστατικά των διαιτητικών ινών), όπου το ανθεκτικό άμυλο (RS) είναι το κύριο συστατικό (1).
Το άγουρο plantain έχει ζάχαρη;
Τα πλατάνια είναι αμυλώδη και περιέχουν λιγότερη ζάχαρη από μπανάνες.
Ποια είναι η παρενέργεια του άγουρου plantain;
Το υπέροχο plantain φαίνεται να είναι ασφαλές όταν λαμβάνεται από το στόμα από τους περισσότερους ενήλικες. Αλλά μπορεί να προκαλέσει ορισμένες παρενέργειες, όπως διάρροια και χαμηλή αρτηριακή πίεση. Μπορεί να είναι ΑΣΦΑΛΕΣ να απλώσετε στο δέρμα ένα μεγάλο plantain. Μπορεί να προκαλέσει αλλεργικές δερματικές αντιδράσεις.
