Υψηλή αρτηριακή πίεση (υπέρταση) είναι μια κοινή πάθηση κατά την οποία η μακροχρόνια δύναμη του αίματος στα τοιχώματα των αρτηριών σας είναι αρκετά υψηλή που μπορεί τελικά να προκαλέσει προβλήματα υγείας, όπως καρδιακές παθήσεις.
Τι είναι η υπέρταση πώς προκαλείται;
Οι πιο συχνές αιτίες υπέρτασης περιλαμβάνουν κάπνισμα, παχυσαρκία ή υπέρβαρο, διαβήτη, καθιστική ζωή, έλλειψη σωματικής δραστηριότητας, υψηλά επίπεδα πρόσληψης αλατιού ή αλκοόλ, ανεπαρκής κατανάλωση ασβεστίου, καλίου ή μαγνησίου, ανεπάρκεια βιταμίνης D, στρες, γήρανση, χρόνια νεφρική νόσο και …
Ποιες είναι οι 5 αιτίες της υπέρτασης;
Τι προκαλεί την υψηλή αρτηριακή πίεση;
- Κάπνισμα.
- Είστε υπέρβαροι ή παχύσαρκοι.
- Έλλειψη φυσικής δραστηριότητας.
- Πολύ αλάτι στη διατροφή.
- Υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ (περισσότερα από 1 έως 2 ποτά την ημέρα)
- Stress.
- Μεγαλύτερη ηλικία.
- Γενετική.
Τι σημαίνει υπέρταση;
Η υπέρταση, επίσης γνωστή ως υψηλή ή αυξημένη αρτηριακή πίεση, είναι μια κατάσταση κατά την οποία τα αιμοφόρα αγγεία αυξάνουν επίμονα την πίεση. Το αίμα μεταφέρεται από την καρδιά σε όλα τα μέρη του σώματος στα αγγεία. Κάθε φορά που η καρδιά χτυπά, αντλεί αίμα στα αγγεία.
Ποια είναι τα 2 σημάδια της υπέρτασης;
Εάν η αρτηριακή σας πίεση είναι εξαιρετικά υψηλή, μπορεί να υπάρχουν ορισμένα συμπτώματα που πρέπει να προσέξετε, όπως:
- Σοβαροί πονοκέφαλοι.
- Αιμορραγία από τη μύτη.
- Κόπωση ή σύγχυση.
- Προβλήματα όρασης.
- Πόνος στο στήθος.
- Δυσκολία στην αναπνοή.
- Ακανόνιστος καρδιακός παλμός.
- Αίμα στα ούρα.
