Πίνακας περιεχομένων:
- Τι κάνει η ακαταστασία στη ζωή σας;
- Είναι η ακαταστασία βλαβερή για την ψυχική σας υγεία;
- Τι ακαταστασία κάνει στην ψυχική σας υγεία;
- Τι είναι σύμπτωμα η ακαταστασία;
Βίντεο: Είναι η ακαταστασία βλαβερή για την υγεία σας;
2024 Συγγραφέας: Fiona Howard | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2024-01-10 06:35
" Η ακαταστασία είναι κακό για τη σωματική και ψυχική σας υγεία", λέει ο Gilberg. Η υπερβολική ακαταστασία μπορεί να αποτελέσει κίνδυνο πυρκαγιάς. Η σκόνη, η μούχλα και το τρίχωμα των ζώων που μαζεύονται σε ακατάστατα σπίτια είναι βλαβερά για τις αλλεργίες και το άσθμα. "Όταν οι άνθρωποι βλέπουν ακαταστασία, χρησιμοποιούν γλώσσα όπως "ασφυξία" και "δεν μπορώ να αναπνεύσω", συμφωνεί ο Walsh.
Τι κάνει η ακαταστασία στη ζωή σας;
Η ακαταστασία μπορεί να επηρεάσει τα επίπεδα άγχους, τον ύπνο και την ικανότητά μας να εστιάσουμε Μπορεί επίσης να μας κάνει λιγότερο παραγωγικούς, ενεργοποιώντας στρατηγικές αντιμετώπισης και αποφυγής που μας κάνουν πιο πιθανό να τρώμε άχρηστα σνακ και παρακολουθήστε τηλεοπτικές εκπομπές (συμπεριλαμβανομένων εκπομπών για άλλους ανθρώπους που καταστρέφουν τη ζωή τους).
Είναι η ακαταστασία βλαβερή για την ψυχική σας υγεία;
Ο αντίκτυπος της ακαταστασίας στην ψυχική υγεία
Όλη αυτή η σωματική, διανοητική και συναισθηματική ακαταστασία μπορεί να συμβάλει στην αδυναμία σκέψης καθαρά, η οποία μπορεί να συμβάλει στο άγχος και χαμηλή ενέργεια. Η ακαταστασία μπορεί να δυσκολέψει να ολοκληρώσετε τα πράγματα, να βρείτε αυτό που χρειάζεστε και να ζήσετε με τάξη και αποτελεσματικότητα.
Τι ακαταστασία κάνει στην ψυχική σας υγεία;
Αυξημένο άγχος
Ένας από τους κύριους τρόπους που η ακαταστασία επηρεάζει την ψυχική σας υγεία είναι ότι ακατάστατοι χώροι σας κάνουν να αισθάνεστε περισσότερο άγχος Μελέτες δείχνουν ότι οι άνθρωποι που περιγράφουν το σπίτι τους καθώς οι ακατάστατοι τείνουν να έχουν υψηλότερα επίπεδα της ορμόνης του στρες που είναι γνωστή ως κορτιζόλη.
Τι είναι σύμπτωμα η ακαταστασία;
Συμπεριφορική/ψυχολογική: Ακαταστασία που προκαλείται από κατάθλιψη, διαταραχή ελλειμματικής προσοχής, χαμηλή αυτοεκτίμηση ή έλλειψη προσωπικών ορίων. Διαχείριση χρόνου/ζωής: Ακαταστασία που προκαλείται από την ανάγκη καλύτερου προγραμματισμού. Από αυτά, η ακαταστασία που προκαλείται από τη συμπεριφορά/ψυχολογία είναι η πιο δύσκολη να λυθεί.
Συνιστάται:
Είναι η πομάδα βλαβερή για τα μαλλιά σας;
Γιατί η πομάδα είναι κακή για τα μαλλιά σας; Η πομάδα δεν είναι κακή για τα μαλλιά σας, από μόνη της. Μόνο το είδος και ο τρόπος που χρησιμοποιείς την πομάδα την έκανε ένοχο. Οι πομάδες με κακή σύνθεση που δεν προστατεύουν από την αφυδάτωση και οι πομάδες με βάση το λάδι/κερί που φράζουν τους θύλακες της τρίχας και δεν ξεπλένονται τακτικά είναι βλαβερές για τα μαλλιά σας .
Μπορεί ο υπερβολικός ύπνος να επηρεάσει την υγεία σας;
Ο πολύς ύπνος - καθώς και ο ανεπαρκής ύπνος - αυξάνει τον κίνδυνο χρόνιων ασθενειών, όπως η στεφανιαία νόσος, ο διαβήτης, το άγχος και η παχυσαρκία σε ενήλικες ηλικίας 45 ετών και άνω. Ο πολύς ύπνος σας θέτει σε μεγαλύτερο κίνδυνο στεφανιαίας νόσου, εγκεφαλικού και διαβήτη από το να κοιμάστε πολύ λίγο .
Είναι τα κόλα βλαβερά για την υγεία σας;
Η σόδα δεν είναι καλή για την υγεία ενός ατόμου επειδή περιέχει πολλή ζάχαρη. Η υπερβολική κατανάλωση σόδας μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση βάρους, διαβήτη και καρδιαγγειακές παθήσεις. Σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC), οι περισσότεροι άνθρωποι στην Αμερική καταναλώνουν πάρα πολλά πρόσθετα σάκχαρα, τα οποία μπορεί να οδηγήσουν σε προβλήματα υγείας .
Είναι οι τερμίτες επικίνδυνοι για την υγεία σας;
Ούτε οι τερμίτες είναι γνωστό ότι μεταφέρουν ασθένειες επιβλαβείς για τον άνθρωπο. Ωστόσο, οι άνθρωποι που ζουν σε σπίτια μολυσμένα από τερμίτες μπορεί να υποφέρουν από αλλεργικές αντιδράσεις ή ακόμα και κρίσεις άσθματος. Τα συστήματα θέρμανσης ή αερισμού μπορούν ιδιαίτερα να συμβάλουν στην εξάπλωση ερεθιστικών σωματιδίων και σκόνης από τις φωλιές τερμιτών .
Πώς η ακαταστασία επηρεάζει τη ζωή σας;
Η ακαταστασία μπορεί να επηρεάσει τα επίπεδα άγχους, τον ύπνο και την ικανότητά μας να εστιάζουμε Μπορεί επίσης να μας κάνει λιγότερο παραγωγικούς, ενεργοποιώντας στρατηγικές αντιμετώπισης και αποφυγής που μας κάνουν πιο πιθανό να τρώμε άχρηστα σνακ και παρακολουθήστε τηλεοπτικές εκπομπές (συμπεριλαμβανομένων εκπομπών για άλλους ανθρώπους που καταστρέφουν τη ζωή τους) .
