Η σόδα δεν είναι καλή για την υγεία ενός ατόμου επειδή περιέχει πολλή ζάχαρη. Η υπερβολική κατανάλωση σόδας μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση βάρους, διαβήτη και καρδιαγγειακές παθήσεις. Σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC), οι περισσότεροι άνθρωποι στην Αμερική καταναλώνουν πάρα πολλά πρόσθετα σάκχαρα, τα οποία μπορεί να οδηγήσουν σε προβλήματα υγείας.
Τι θα συμβεί αν πίνετε σόδα κάθε μέρα;
Χρόνιες ασθένειες υγείας – Σύμφωνα με την Αμερικανική Καρδιολογική Μελέτη Framingham, η κατανάλωση ενός κουτιού αναψυκτικού όχι μόνο έχει συνδεθεί με παχυσαρκία, αλλά και αυξημένο κίνδυνο μεταβολικού συνδρόμου, μειωμένη επίπεδα σακχάρου, αυξημένο μέγεθος μέσης, υψηλή αρτηριακή πίεση και υψηλότερα επίπεδα χοληστερόλης, τα οποία μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο καρδιακών …
Γιατί είναι κακές οι κόκες για εσάς;
Διαπίστωσαν ότι αυτά τα ποτά αύξησαν τα επίπεδα ορισμένων ενώσεων και χημικών ουσιών που παρεμβαίνουν στην εγκεφαλική δραστηριότητα, αυξάνοντας τον κίνδυνο εγκεφαλικού και άνοιας. Διαπίστωσαν επίσης ότι η τακτική κατανάλωση ροφημάτων με ζάχαρη μπορεί να επηρεάσει την ποιότητα και τη διάρκεια του κύκλου ύπνου ενός ατόμου.
Υπάρχουν υγιεινά κόλα;
Η
Η Coca-Cola Plus διαφημίζεται ως η «πιο υγιεινή σόδα» που μπορείτε να αγοράσετε, χάρη σε ό,τι δεν περιέχει, καθώς και σε αυτό που υπάρχει. Η σόδα είναι χωρίς θερμίδες και ζάχαρη, όπως και τα αδέρφια της Coke Zero και Diet Coke, αλλά έχει επίσης μια δόση φυτικών ινών που προστίθεται σε αυτήν. Εξ ου και το «συν» στο όνομά του.
Τι συμβαίνει όταν πίνετε κόκα κόλα καθημερινά;
Σύμφωνα με μία από τις μεγαλύτερες, το ορόσημο της Καρδιολογικής Μελέτης των ΗΠΑ Framingham, η κατανάλωση μόνο ενός κουτιού αναψυκτικού ημερησίως έχει συνδεθεί με παχυσαρκία, αυξημένο μέγεθος μέσης, υψηλή αρτηριακή πίεση, υψηλή χοληστερόλη, αυξημένος κίνδυνος για διαβήτη τύπου 2 και καρδιακή προσβολή, εγκεφαλικό επεισόδιο, φτωχότερη μνήμη, μικρότερο όγκο εγκεφάλου και άνοια.
