Είναι μια επικίνδυνη τάση. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας έχει καθορίσει ότι το επεξεργασμένο κρέας συμβάλλει σημαντικά στον καρκίνο του παχέος εντέρου, ταξινομώντας το ως «καρκινογόνο για τον άνθρωπο». Μόλις 50 γραμμάρια-περίπου ένα χοτ-ντογκ που καταναλώνονται καθημερινά αυξάνουν τον κίνδυνο καρκίνου του παχέος εντέρου κατά 18%.
Είναι τα χοτ-ντογκ ανθυγιεινά;
Μπορούν τα χοτ ντογκ να είναι μέρος μιας υγιεινής διατροφής; Ανεξάρτητα από το μέτρο, τα χοτ ντογκ δεν είναι ακριβώς υγιεινά. Η Διεθνής Υπηρεσία για την Έρευνα για τον Καρκίνο (IARC) του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας ανέφερε ότι το ζαμπόν, τα χοτ ντογκ και άλλα επεξεργασμένα κρέατα μπορεί να συμβάλλουν στον καρκίνο του παχέος εντέρου. Τα χοτ ντογκ έχουν επίσης υψηλά σε κορεσμένα λιπαρά και νάτριο
Ποιος είναι ο πιο υγιεινός τρόπος να τρώτε χοτ-ντογκ;
Αναζητήστε 100 τοις εκατό βόειο κρέας, κοτόπουλο ή γαλοπούλα ως το πρώτο συστατικό, με το νερό να έρχεται συνήθως δεύτερο. Στη συνέχεια, συγκρίνετε τα επίπεδα κορεσμένων λιπαρών και νατρίου. Σε αυτήν την περίπτωση, το χαμηλότερο είναι πάντα καλύτερο.
Είναι εντάξει να τρως χοτ-ντογκ μια φορά στο τόσο;
Τα χοτ ντογκ μειώνουν τη ζωή ενός ατόμου, ενώ περισσότερες θρεπτικές τροφές βρέθηκε ότι την επιμηκύνουν. … "Αν απολαμβάνετε ένα χοτ-ντογκ καμιά φορά, πολύ ωραία. Όλοι θέλουν να έχουν διασκεδαστικά φαγητά στη ζωή τους, και αυτό είναι μέρος της απόλαυσης του τρώγοντας. "
Είναι τα χοτ-ντογκ το χειρότερο πράγμα που μπορείς να φας;
Έως και το 80 τοις εκατό των θερμίδων στα κανονικά χοτ ντογκ προέρχονται από λίπος και μεγάλο μέρος τους είναι ανθυγιεινό κορεσμένο τύπο. Η τακτική κατανάλωση επεξεργασμένων κρέατα όπως τα χοτ-ντογκ έχει συνδεθεί με αυξημένο κίνδυνο καρδιακών παθήσεων και καρκίνου του παχέος εντέρου.
