Αλκαλικό Νερό Υποστηρίζει τον μεταβολισμό σας Όσο υψηλότερος είναι ο μεταβολικός σας ρυθμός, η ταχύτητα με την οποία το σώμα σας χρησιμοποιεί ενέργεια, τόσο περισσότερες θερμίδες θα καίτε, πράγμα που σημαίνει ότι θα χάσετε βάρος.
Μπορείτε να πίνετε αλκαλικό νερό καθημερινά;
Α: Το να πίνετε ένα μπουκάλι αλκαλικό νερό κάθε δεύτερη μέρα δεν θα επηρεάσει σημαντικά το σώμα σας Ωστόσο, εάν πίνετε ένα γαλόνι αλκαλικού νερού καθημερινά, το σώμα σας πρέπει να δουλέψει δύσκολο να διατηρηθεί το pH του και αυτό σημαίνει ότι με την πάροδο του χρόνου, το σώμα σας θα παράγει περισσότερους γαστρικούς υγρούς και πεπτικά ένζυμα.
Το αλκαλικό νερό σε κάνει να κάνεις κακώσεις;
Το αλκαλικό νερό αυξάνει το επίπεδο του pH στο παχύ έντερο, ενυδατώνει το παχύ έντερο και απομακρύνει τις ελεύθερες ρίζες και τις τοξίνες από το πεπτικό σύστημα. Τέλος, το αλκαλικό νερό περιέχει μαγνήσιο, ασβέστιο και άλλα μέταλλα που λειτουργούν ως ήπιο καθαρτικό για να βοηθήσουν στην πέψη.
Ποιο νερό μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος;
3. Το πόσιμο νερό διεγείρει τον μεταβολισμό σας. Κάποιες έρευνες υποδεικνύουν ότι το πίνοντας κρύο νερό βοηθά στην ενίσχυση του μεταβολισμού σας επειδή το σώμα σας δουλεύει λίγο πιο σκληρά όταν προσπαθείτε να το ζεστάνετε, κάτι που σας βοηθά να κάψετε περισσότερες θερμίδες. Αυτή η διαδικασία είναι γνωστή ως θερμογένεση.
Μπορεί το ζεστό νερό να μειώσει το λίπος στην κοιλιά;
Ζεστό νερό με λεμόνι το πρωί είναι μια από τις πιο χρησιμοποιούμενες και πολύ αποτελεσματικές θεραπείες για να απαλλαγείτε από το λίπος στην κοιλιά. Το μόνο που χρειάζεσαι είναι χλιαρό νερό, μερικές σταγόνες λεμόνι και αν θέλεις, μπορείς να βάλεις λίγο αλάτι. Προσθέτεις ακόμη και ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι.
