Η υπνοθεραπεία έχει κάποιους κινδύνους. Το πιο επικίνδυνο είναι η δυνατότητα δημιουργίας ψεύτικων αναμνήσεων (που ονομάζονται confabulations). Μερικές άλλες πιθανές παρενέργειες είναι ο πονοκέφαλος, η ζάλη και το άγχος. Ωστόσο, αυτά συνήθως ξεθωριάζουν λίγο μετά τη συνεδρία υπνοθεραπείας.
Ποιες είναι οι αρνητικές επιπτώσεις της ύπνωσης;
Ανεπιθύμητες ενέργειες στην ύπνωση είναι σπάνιες, αλλά μπορεί να περιλαμβάνουν:
- Κεφαλαλγία.
- Υνηστία.
- Ζάλη.
- Άγχος ή αγωνία.
- Δημιουργία ψεύτικων αναμνήσεων.
Γιατί δεν συνιστάται η ύπνωση;
Η
Η υπνοθεραπεία μπορεί να μην είναι κατάλληλη για ένα άτομο που έχει ψυχωσικά συμπτώματα, όπως παραισθήσεις και αυταπάτες, ή για κάποιον που κάνει χρήση ναρκωτικών ή αλκοόλ. Θα πρέπει να χρησιμοποιείται για τον έλεγχο του πόνου μόνο αφού ο γιατρός έχει αξιολογήσει το άτομο για οποιαδήποτε σωματική διαταραχή που μπορεί να απαιτεί ιατρική ή χειρουργική θεραπεία.
Είναι η ύπνωση κακή για τον εγκέφαλό σας;
Ακραίες περιπτώσεις επαναλαμβανόμενης ύπνωσης μπορεί τελικά να διαταράξουν τον εγκέφαλο, όπως όταν οι απλοί άνθρωποι αρχίζουν να συμπεριφέρονται με γκροτέσκους τρόπους και σκέφτονται τους άλλους όχι ως ανθρώπους αλλά ως «πράγματα».
Υποχωρούν τα αποτελέσματα της ύπνωσης;
A Σίγουρα. Πολλές από τις επιπτώσεις της ύπνωσης εξαφανίζονται γρήγορα Οι τυπικές μετα-υπνωτικές προτάσεις δεν τείνουν να επιμένουν για μεγάλες περιόδους, αλλά η ύπνωση μπορεί να παραμορφώσει μόνιμα τη μνήμη εάν το υπνωτισμένο άτομο πιστέψει ότι θυμήθηκε κάτι που δεν είχε συμβεί στην πραγματικότητα.
